文章插圖
2控制體重保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍<90cm。3戒煙限酒香煙中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。

文章插圖
您的閱讀、點贊、轉發、收藏是對筆者最大的支持和鼓勵，非常感謝，如果對文章觀點有不同的看法，您可以在文章下方評論。注：內容真實性已考證。圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除。

• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 變化|邵東市中醫醫院：血壓很“善變” 怎么辦？
• 常崇旺|【視頻回放】腦癱患者常用外科術式及適應癥
• 并發癥|“我還年輕，血壓高一點沒事”錯，若不及時降壓，警惕3大并發癥
• 孩子每天上課不認真聽講成績直線下滑，多吃益智菜，增長智力腦力
• 過年給孩子燒一盤美味，益智健腦、補充蛋白質，增強記憶力
• 四肢|四肢發達，頭腦簡單？經常運動的人，大腦很快就受到這6個影響
• 膠質瘤是腦內最常見的惡性腫瘤之一|膠質瘤能治好嗎？復發后有必要再次手術嗎？醫生說了實話
• 神經元|吃得不對會“變笨”！飲食做到這幾點，大腦更年輕！