【博興新聞】防疫科普 | 切記！疾控專家再次提醒這件事一定要做好 _健康小知識

當前新冠肺炎疫情形勢反復
疾控專家提醒廣大市民
應注意保持良好個人衛生習慣
在公眾場合應注意咳嗽禮儀
不隨地吐痰
同時應堅持做好個人防護
在公共場所應正確規范佩戴口罩

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正確規范佩戴口罩
是防控新冠病毒的最有效手段之一
在公共場所一定要正確佩戴口罩，避免接觸他人吐痰、咳嗽、打噴嚏時產生的氣溶膠；養成良好的衛生習慣，接觸過公共場所物品后要及時洗手；要低頭避開咳嗽或者打噴嚏的人；盡快完成新冠病毒疫苗接種，提高機體免疫力。
疾控專家表示，正確規范佩戴口罩是防控新冠病毒的最有效手段之一。

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口罩是由無紡布、熔噴布組成，這些特殊的材料不僅可以阻止外界有害物質進入呼吸道，而且還可以避免自己打噴嚏咳嗽講話時噴出的飛沫跑到空氣中。
研究顯示，正常說話、咳嗽和噴嚏呼出的飛沫的主要粒徑范圍分別是10~50、73~100和80~340微米。飛沫傳播和空氣傳播的臨界距離約為2.5米。佩戴口罩之后，咳嗽所產生的飛沫動量大大減少，導致飛沫移動的水平距離會縮短至0.5米以內，并且這些飛沫的運動主要是隨著人體的熱羽流上升，而不是沉積在易感人群表面或者被他們吸入。因此，口罩依然發揮了很大的阻隔和減少病毒傳播的作用。正確佩戴口罩，能夠有效阻斷病毒的傳播途徑，極大程度降低感染風險。數據表明，公眾廣泛采用口罩可以顯著降低社區傳播率和死亡人數。
還有研究顯示，只要雙方都佩戴口罩且間隔1米以上，造成感染的幾率大大減少。因此，戴口罩不僅對自己有利，對他人也有好處，不僅是保護自己，也是對他人負責。疾控專家提醒，當前疫情反復，每個人都是自己健康的第一責任人，請市民務必堅持科學佩戴口罩。
哪些場合需要佩戴口罩？
根據《公眾和重點職業人群戴口罩指引（2021年8月版）》，普通公眾在以下場景和情形下應佩戴口罩：處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公用區域等室內人員密集場所時乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時；醫院就診、陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時出現鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等情況時在餐廳、食堂處于非進食狀態時

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【【博興新聞】防疫科普 | 切記！疾控專家再次提醒這件事一定要做好】不同場合如何選擇不同類型的口罩？
口罩有一次性醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護級別口罩。不同場合所需口罩類型不同。
根據上述文件，在乘坐公交車、地鐵、長途汽車、火車等公共交通工具時，在商場、影院等通風不良的公共場所時，應佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩。
若有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀時，應該佩戴醫用外科口罩或者更高級的防護口罩。
需要注意的是，紗布及其他布制的口罩不能用于醫學防護。
一圖讀懂如何規范佩戴口罩
【來源】健康濱州
【編輯】孫倩
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