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干姜有著辛熱之性 ， 溫熱的效果很厲害；制川烏祛風除濕 ， 對于疏通經絡也有幫助；薄荷的疏散之性 ， 也為疏通經絡 ， 排毒出了力 。

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這個艾灸貼小小的一片 ， 非常輕薄 ， 貼在皮膚上絲毫感受不到它的存在 ， 貼在我們的肚臍處 ， 艾草以及其他草本的能量就會順著臍孔滲透進身體內 ， 源源不斷為五臟六腑輸送陽氣 ， 固守元氣 ， 排泄陰毒 。 （圖為演示部位 ， 實則貼于皮膚）

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秋冬干燥 ， 身體容易上火 ， 建議在貼肚臍的同時 ， 也在腳心處貼上一貼 ， 起到引火下行的作用 ， 這樣身體就不容易上火了 ， 把上半身的火氣引下來 ， 還能溫暖我們的腳部 ， 身體也不會受到虛火的困擾 。

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這款艾灸貼適合在白天貼 ， 無論是出差、開車、辦公、居家都適合 ， 撕開后有濃郁的艾草味道 ， 皮膚若是非常敏感的朋友 ， 建議縮短貼的時間 。
白天我們可以依靠艾灸貼來為身體補充陽氣 ， 晚上在睡覺時也同樣可以 ， 用的是咱們南懷瑾大師所提出的臍灸 ， 和艾灸貼的原料和敷貼方式不同 ， 這款肚臍灸用的是陳年艾絨加上桂圓肉和花椒 ， 揉捏在一起 ， 成了小球 ， 塞到肚臍孔中來為身體補陽的 。

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艾草經過反復復曬杵、捶打、粉碎 ， 篩除雜質、粉塵 ， 而得到的軟細如棉之物就艾絨 ， 它是純陽之性 ， 能夠驅寒逐濕 ， 行氣開郁 ， 溫補陽氣 ， 作用和艾草一樣 ， 但陳年的艾絨溫陽性質比新鮮艾草更好 。

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花椒散寒祛濕 ， 桂圓肉有益氣血 ， 三者搭配 ， 溫和而不強烈 ， 讓溫陽之力緩緩注入我們的體內 。
這款肚臍灸中的艾絨 ， 用的是蘄春艾草曬干后提取的 ， 艾葉飽滿 ， 絨量厚實 ， 補陽的效力更大 ， 每一顆臍灸丸子都是用蠟紙包好 ， 封在玻璃罐中 ， 每次敷的時候取出來塞進肚臍孔里 ， 封上專用貼即可 。

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【我們的身體每天都會產生廢棄物|給身體排毒清垃圾，請從這個器官開始，3招排毒方法都在這了】別看這一顆顆小丸子 ， 它為身體補充陽氣的效果可不差 ， 前一天晚上睡前貼上 ， 次日起床后取下 ， 同樣對于上熱下寒體質 ， 也可以在腳心處各貼一個 。

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濃郁的艾草味道伴著花椒的辛香 ， 在睡夢中就能幫身體補足陽氣 ， 清理毒素 ， 非常適合我們白天沒時間養生的上班族 。

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但無論是艾灸貼還是肚臍灸 ， 都含有艾草 ， 故孕婦不宜使用 。 經常貼一貼 ， 打嗝放屁 ， 拉肚子的現象也會出現 ， 不用擔心 ， 這是身體排泄毒素 ， 過幾天就會自愈 。

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我們的身體和房間一樣也需要定期打掃清理 ， 別等體內的毒素“堆滿”才開始著急 ， 日常多保養 ， 到老才健康 。
來源：每日養生談

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