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“咳嗽季”到來，用這五步止咳法，寶寶迅速好起來！轉給家長！( 二 )


這個方法使用過很多次 ， 效果特別好 。 寶寶咳嗽時 ， 媽媽只要有空 ， 都可以幫寶寶推 。
分推肩胛骨的具體操作方式是從兩肩的肩井往下 ， 沿肩胛骨的內側往下、往兩側分推 ， 推的時候會經過背部的肩井、風門、肺俞 。
如果寶寶咳嗽不厲害 ， 分推肩胛骨50-100次即可 。 如果寶寶咳得厲害 ， 分推肩胛骨300-500次效果更好 。 如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴重的問題 ， 分推肩胛骨要按摩10分鐘左右 。
分推肩胛骨可以隔著衣服推 ， 推幾次 ， 按揉一下肺俞 ， 再推 ， 這樣治療效果更好 。
2、按揉肺俞
肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁開1.5寸處 。
肺俞的位置可以這樣找 ， 先讓寶寶低著頭 ， 后頸處有一個突出的高骨 ， 這是第一胸椎棘突 ， 也是我們熟知的大椎 。 順著大椎往下摸 ， 第三個骨骼突起處就是第三胸椎 。 沿第三胸椎往兩邊 ， 靠近肩胛骨的位置有一個凹陷 ， 這就是肺俞 。
肺俞對肺經及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效 。 寶寶只要肺部有問題 ， 都可以按摩這個穴位 。 按摩時用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘 。
3、按揉膻中
膻中穴在體前正中線 ， 兩乳頭連線之中點 ， 是氣之匯穴 。
膻中穴對寶寶來說 ， 可以治療：咳嗽、氣喘、氣短、咳喘病等 。
治療咳嗽的時候 ， 尤其內傷久咳類型的孩子 ， 膻中穴則是必不可少的穴位！
按摩膻中穴可以采用揉法和推法兩種手法 ， 揉是用中指或食指按揉約1-3分鐘 ， 推法是用雙手拇指腹自膻中穴向外推 ， 也可以分上下把前胸從中間往兩側分推 。
“咳嗽季”到來，用這五步止咳法，寶寶迅速好起來！轉給家長！
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如果是熱咳 ， 要加上清肝經300次 ， 清肺經300次 ， 從上往下捏脊10-20次 。
如果是寒咳 ， 就要擦背5-10分鐘 ， 把寒氣排出來 。 用按摩油做介質 ， 用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦 ， 擦熱脊柱 ， 以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞 ， 都是熱透為度 。
如果咳嗽有痰 ， 補脾經、補肺經、補腎經各300次 ， 用大拇指分別按揉大拇指、無名指、小指指腹 。 按揉豐隆2-3分鐘 ， 豐隆位于外腳踝尖上8寸 。 外膝眼和外踝骨尖連線中點 。 有化痰平喘、和胃氣等功效 。 主治腹脹、痰多、咳嗽、氣喘等 。
如果寶寶咳嗽很長一段時間了 ， 或是過敏性咳嗽 ， 需要再補肺經、補脾經、補腎經各200-300次 ， 捏脊5-10遍 ， 三捏一提2-5遍 。
如果是支氣管炎 ， 就要配合捏脊10-20遍 ， 清肺經500次 。 如果寶寶咳得非常厲害 ， 媽媽還可以幫寶寶艾灸肺俞 ， 足三里 。
如果是積食性咳嗽 ， 配合掐四縫穴10-20遍 ， 清胃經300次、清肺經300次、捏脊10-20次 。 按揉足三里1分鐘 。
三、食療
推拿時 ， 再配合食療 ， 往往事半功倍 。
在寶寶咳嗽剛開始時 ， 如果拿不準寶寶到底是什么咳嗽 ， 都可以用下面的糖水：
1、百合蓮藕燉梨
把梨、蓮藕、百合、枸杞、川貝按3：1:1:1:0.5的比例 ， 加適量水 ， 大火煮開后 ， 轉小火慢燉兩個小時 。
待糖水放溫后 ， 給寶寶喝 。 這款糖水甜甜的 ， 有梨和蓮藕的清香 ， 寶寶會比較容易接受 。
有些人煮出來的水是苦苦的 ， 那就是百合選擇錯了 。 市場上的百合分兩種 ， 一種是江浙一帶 ， 夏天常拿來與綠豆同煮的苦百合 ， 一種是蘭州出產的甜百合 。
給小朋友煲這款糖水時最好選擇甜百合 ， 如果不小心用了苦百合 ， 就可以放適當的蜂蜜來增加甜味 。
現在天冷了 ， 如果買不到新鮮百合 ， 也可以選用百合干 ， 百合干則不需要考慮百合的品種 ， 因為加工過的百合干 ， 苦味已經少了很多 。