1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

“咳嗽季”到來，用這五步止咳法，寶寶迅速好起來！轉給家長！( 五 )


天氣變冷時 ， 孩子的衣物一定要注意 ， 寶寶的衣服與爸爸媽媽的衣服一樣 ， 甚至可以讓寶寶的衣服比成人少一件 。 春捂秋凍 ， 讓寶寶適當挨挨凍 ， 反而能增強免疫力 。
2、保持適當濕度
如環境過于干燥 ， 空氣濕氣下降 ， 粘膜發干、變脆 ， 小血管可能破裂出血 ， 纖毛運動受限 ， 痰液不易咯出 。 因此 ， 要讓室內保持適度的濕度 ， 同時讓寶寶多喝水 。
3、嚴格控制飲食
這是最最重要的方面 。 俗話說“魚生火 ， 肉生痰 ， 青菜豆腐保平安” 。 中醫認為 ， 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物 ， 可能助濕生痰 ， 有的還可能引起過敏反應 ， 加重病情 。
辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品 ， 對呼吸道有刺激作用 ， 使咳嗽加重 ， 要注意避免 。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等 ， 可以供給多種維生素和無機鹽 ， 有利于機體代謝功能的恢復 。
咳嗽期間 ， 務必嚴格控制飲食 ， 拒絕魚蝦、海鮮等各種易發的食物 ， 牛肉、羊肉也要少吃 。 以清淡的飲食為主 。 否則咳嗽會加重 。 同時要分辨寶寶到底是熱咳還是寒咳 。
溫馨提示：小兒推拿操作時 ， 操作者手上可使用推拿藥油做潤滑的介質 ， 一方面 ， 防止損傷孩子稚嫩的皮膚；另一方面 ， 減輕澀滯感 ， 便于操作 。
【“咳嗽季”到來，用這五步止咳法，寶寶迅速好起來！轉給家長！】*聲明：本文圖文大部分來源于網絡 ， 由園長幼師通服務平臺小編整理編輯 ， 重在分享優秀教育理念 ， 如有侵權 ， 請后臺留言聯系刪除 。