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7、雪蓮果
糖尿病人吃什么水果好，可以多吃些雪蓮果，雪蓮果產于云南，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含維生素、蛋白質、氨基酸以及多種微量元素。
雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高、熱量低，另外，它還富含水溶性膳食纖維，其碳水化合物不為人體吸收，很適合糖尿病人以及減肥者食用。

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