家長堅持給孩子吃阿貝鋅樂 ， 能夠消積食、健脾胃 ， 有助于孩子健康成長 。

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2、每天帶孩子進行半小時運動
孩子在成長過程中 ， 運動是必不可少的 ， 但是隨著電子產品的發展 ， 孩子放學之后通常都是待在家里看電視、玩手機、電腦 ， 極度缺乏運動 ， 這對孩子的身體、脾胃健康都是非常不利的 。
所以平常家長應該堅持帶孩子運動 ， 可以每天陪孩子跑跑步、打打球等 ， 運動時間也不用太長 ， 半小時左右即可 ， 堅持運動可以強健孩子體魄 ， 促進孩子骨骼發育 ， 還能加快孩子胃腸蠕動 ， 促進消化 ， 減輕脾胃的負擔 。

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來源：小Ma醫生

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