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所謂“酒量大、不容易醉”的人，是不是少喝點酒影響不大呢

健康知識養生常識

許多人在養成喝酒習慣 ， 有了“酒癮”之后 ， 即使不需要應酬 ， 也會自己每天晚飯時喝上二兩酒 。 俗話說：“小飲怡情 ， 大飲傷身” ， 那么 ， 像這樣每天喝二兩 ， 并不算多 ， 是不是對身體的影響是好的、積極的呢？自己的猜測并不一定準確 ， 看看權威醫學雜志《柳葉刀》上面所刊登的文章怎么說吧 。
所謂“酒量大、不容易醉”的人，是不是少喝點酒影響不大呢
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飲酒無論大小 ， 都有危害
其實 ， 與其討論飲酒對身體的影響是好是壞 ， 不如直接討論 ， 飲酒對于身體健康的威脅是什么 ， 應該如何降低 。 因為喝酒對身體的影響毫無疑問是不好的 ， 即便是少喝一些 ， 一天只喝二兩 。
對此 ， 《柳葉刀》上的表述更為直接 ， 稱“飲酒的安全量是零” ， 也就是無論喝多少 ， 都有害 ， 只是危害大小的區別 。
那么 ， 危害具體表現在哪些方面呢？
【所謂“酒量大、不容易醉”的人，是不是少喝點酒影響不大呢】喝酒傷胃酒喝進身體中以后 ， 首先接觸和影響到的部位是胃這個身體器官 。
酒精的刺激性很強 ， 會對胃黏膜造成傷害 ， 長期過量喝酒 ， 容易引發胃部疾病 。 有的朋友會說：“我一喝多就想吐 ， 吐完就舒服多了 ， 胃也空了 ， 那樣是不是就不會對胃造成傷害了呢？”并不是這樣 。 喝完酒之后所產生的嘔吐行為 ， 如果經常發生的話 ， 可能會引發胃出血 ， 同樣不健康 。
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喝酒傷肝比喝酒傷胃更熟悉的影響 ， 應該是喝酒傷肝 。 因為肝臟是分解和處理酒精的地方 ， 喝酒會給它造成負擔 ， 長此以往 ， 影響肝臟健康 。 而如果過量喝酒 ， 危害更大 ， 酒精的代謝過程中會產生乙醛 ， 它是一種有害氣體 ， 長期存在于體內 ， 對肝臟健康不利 。
喝酒傷大腦 ， 增加老年癡呆的風險喝酒不光影響身體器官 ， 還影響我們的神經 。 酒精是一種刺激性的物質 ， 但是持續對大腦產生刺激的話 ， 并不會讓我們的頭腦越來越“靈光” ， 反而是越來越遲鈍 。
長期和過量飲酒 ， 會使人的記憶力發生減退 ， 增加患上老年癡呆的風險 。
所謂“酒量大、不容易醉”的人，是不是少喝點酒影響不大呢
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所謂“酒量大、不容易醉”的人 ， 是不是少喝點酒影響不大呢？
有的朋友覺得 ， 自己參加過的“酒局”太多了 ， 酒量已經越來越大了 ， 多喝一些都不容易醉 ， 那么每晚只喝二兩的話 ， 更是“問題不大” 。 其實并非如此 。 并不是只有醉了才會傷害身體 ， 其他時候 ， 即便您喝完覺得什么感覺都沒有 ， 酒精實際上也還是對胃、肝、大腦和其他的器官和組織 ， 持續不斷地產生不利影響和傷害 。 所以 ， “酒量”雖然是“因人而異” ， 但是喝酒對人體的傷害可并不是這樣 ， 不管是誰 ， 不管喝多少 ， 都很傷身 。
所謂“酒量大、不容易醉”的人，是不是少喝點酒影響不大呢
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晚飯時喝二兩酒 ， 看似不多 ， 但是長期的危害積累下來 ， 并不算少 。 就像權威醫學雜志《柳葉刀》上刊登的文章所說：飲酒的安全量是零 ， 無論喝多少 ， 都會傷身 ， 最健康安全的方法 ， 是“滴酒不沾” 。 希望看到的朋友們 ， 可以糾正自己的飲酒習慣 ， 為了健康 ， 學會克制和戒酒 。