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炒熟黑芝麻跟糯米粉 ， 糯米粉炒到微黃；用料理機打碎黑芝麻 ， 跟糯米粉攪拌均勻；鍋里加熱水 ， 煮沸 ， 加入攪拌好的芝麻、冰糖 ， 熬到冰糖融化即可 。 熬的時候一定要記得一直攪拌 。 黑芝麻這么多養生保健功效 ， 你還不知道吧 ， 快告訴身邊的人！當然 ， 食小貨必須告訴大家的是：食物不能替代藥物 ， 生病了還是要去醫院哦！
總而言之 ， 黑芝麻作為一種療效顯著的食材 ， 其價值甚至超越商業補品 ， 只要自己費點心 ， 芝麻補身就不是夢 。

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