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便秘引起的痘痘該怎么辦

痘痘與便秘仿佛是風馬牛不相及的兩個問題，一個上一個下，一個面子一個里子，怎么也混搭不上 。
不過經我椰風自身經歷加上八卦而來的可靠消息，在女人中，痘痘與便秘幾乎是形影相隨、不離不棄 。
青春如果沒有愛情只有痘，多么令人遺憾，如果還有便秘，那更加讓人沮喪 。
【便秘引起的痘痘該怎么辦】很不幸，我兩樣都占全了 。
唉，沒有愛情這細雨的滋潤，火氣滅不掉啊 。有這樣懊惱的思想不止我一人，那時真把愛情當成萬能的 。
長痘是上火，便秘是上火，上火就要清涼瀉火，再簡單不過的道理 。于是瘋狂地吃蜂蜜、雪梨、西瓜，還有冷飲和涼茶 。希望冰涼的東西能壓掉青春痘，拉稀能解決便秘 。
和我有一樣想法的人絕對不在少數 。
結果是痘痘消不掉，便秘絕不了 。每次吃完之后腸胃常常都是哇涼哇涼的，甚至涼到了心窩口，夏天還沒什么，冬天可不好受了，可痘痘該怎么還是怎么，又或者轉移陣地，總之連綿不休 。鬧肚子拉稀，能解決一次便秘，解決不了下次便秘，蹲廁所的時間能看掉一本《青年文摘》 。更加煩惱的是，不方便的那幾天變得更加不方便，經常痛得直不起腰來 。
痘痘與便秘，折騰了我好幾年 。當年我從未考慮過兩者之間的聯系，因為痛經難受得緊，不怎么敢狂吃涼性水果和冰涼冷飲，長幾顆痘痘，難看歸難看，好歹比來例假痛得滿床打滾強啊 。面子問題和身體痛苦，當然是舍棄前者 。
經這兩年研究了一些粗淺的中醫知識后，明白了其中的奧妙：氣有余則為火，火表現為口腔潰瘍或是痤瘡等 。大部分人認為青春痘就是火氣太旺，所以要以寒涼東西瀉火 。女性往往都屬于氣虛無力的體質，基本不太可能是氣有余而產生的青春痘，更多是氣虛導致陰虛，最后陰陽失調，陰不能涵陽，從而產生的青春痘 。
針對女性體質而言，青春痘往往是屬于熱包寒 。心情不暢，容易郁悶，都容易造成胃寒 。我們的身體具有很強大的靈性，會本能地自我調節恢復平衡，所以胃火升騰上來 。不過被破壞的平衡恢復起來是很難做到首尾兼顧的，胃平衡了，臉上就不能保證了，胃火升騰上來就會形成痘痘 。正所謂城門失火殃及池魚，女性的便秘多為腸胃無力，中氣不足導致 。偶爾的寒涼，可以刺激腸胃蠕動拉肚子，就像一個人猛然被冷水一激，會清醒很多，但次數多了，就成了鞭打老馬，再鞭打也不管用了 。而且寒涼之物要消耗很多中氣去運化，以寒涼食物和藥物治療便秘，中氣消耗太多，腸胃更加無力，而且寒涼導致更多的胃火升騰，惡性循環之后，痘痘更加繁榮昌盛，而便秘更加纏綿難愈了 。
原來的以寒攻火的思路錯了，才導致痘痘的連綿不絕，而因為想蓋掉火，寒氣又導致便秘愈加嚴重 。反過來，以溫熱之法治療青春痘和便秘也許就容易許多了 。
追根溯源，青春痘和便秘可以同治：
我改掉了原來愛喝冰水的習慣，連帶飲料也戒掉了 。喝溫溫的白開水，感覺特舒服 。冰棒、雪糕幾乎都不沾邊，我家冰箱里10來根冰棒到第二年的夏天都吃不完 。
生姜、胡椒、辣椒原來碰也不敢碰的東西，吃面喝湯的時候，有意無意地加一些，尤其在濕冷的早春時節，更是要經常吃點，去掉體內的濕氣和寒氣 。
紅棗、生姜成了平時最常吃的點心，也不在寒風中美麗凍人了，每天都讓自己身體暖洋洋的 。
不再只想著摁下此起彼伏的一顆兩顆痘痘，以退為進，一心一意把正氣補足，少吃菜，多吃飯，晚上不熬夜，熬夜傷氣又傷陰，痘痘就這么長了出來 。早起喝水，緩解一個晚上的干旱，再蹲個便便出來，全身通透 。規律生活，3個月后，還你一個紅潤健康的好臉色 。