螨蟲喜歡的“高危”習慣，務必別踩雷，建議早些知曉 _健康小知識

幾乎人人都聽說過螨蟲，大部分人甚至也都加入過除螨大軍。但是螨蟲對我們有什么危害，我們應該如何防范它呢？相信很多人并不是特別了解。

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今天小素就給大家科普一下什么是螨蟲！
螨蟲是一種呈蠕蟲狀的微小節肢動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，軀體的前部有腭體和觸點，整肢呈短針狀。

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螨蟲種類很多，和人類的健康關系非常密切，至今發現在居室內生活的螨蟲有40余種，可能聽上去惡心了點，但是它對你的威脅，可能沒你想象的那么大。
【螨蟲喜歡的“高危”習慣，務必別踩雷，建議早些知曉】01
人類自帶保護系統，螨蟲很難入侵
螨蟲算是個“無孔不入”的壞家伙，大到口腔，小到毛孔，它都能自由出入。如果進入呼吸道，它們會引起過敏、鼻炎；附著到皮膚上，進入到毛孔里，會引起螨蟲皮炎。

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但是，人類皮膚、呼吸系統的自我保護功能也不是擺設。
02
人人皮膚上都有螨蟲，但皮膚有保護屏障
每個正常人臉上起碼都有200只螨蟲，但是我們基本察覺不到。這是因為皮膚表面有一層保護屏障，使螨蟲很難進入毛囊、皮脂腺內作威作福。

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除非是在螨蟲數量非常多的情況下，保護屏障被攻破，我們才會出現毛孔變大、紅腫、皮膚油脂分泌旺盛等癥狀（一個毛孔里的螨蟲多于6條）。
03
空氣、灰塵里的螨蟲，呼吸道可以攔截
鼻腔、呼吸道內部都有一層細細的絨毛，在螨蟲想要朝著呼吸道里面進軍時，這層絨毛就會將它們攔下，死死黏在自己身上。

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這樣一來，能真正進入身體里的螨蟲極少極少，對我們的身體構不成什么威脅。
04
螨蟲進入身體，也逃脫不了免疫系統攻擊
這極少數進入我們身體的螨蟲，也不會一帆風順。首先它們很難適應食道的強酸環境，自己就會“翹辮子” 。
另外，一旦螨蟲入侵， “免疫系統”會派出“士兵”吞噬細胞，快速地移動到螨蟲的身邊，吞噬它、消滅它！
05
人類從小和螨蟲共同生存
其實一出生，我們就開始和螨蟲的親密接觸、擁有一個共同的“家” 。
人身上掉下的“皮屑”、“油脂”是螨蟲的主要食物來源。所以不管是床單、枕套、被子、沙發……只要是有人類的地方，就有螨蟲的身影。如果小時候螨蟲沒有對你的生活造成影響，那么等你長大了，免疫力變得更強，螨蟲對你的影響就更小了。

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而且能夠威脅人類健康的微生物，比如病菌、病毒等，數量比螨蟲要驚人得多。所以，在日常生活中，沒有必要過度擔心螨蟲的存在。
06
過度除螨，反而容易讓你生病
很多人怕皮膚上長螨蟲，平常喜歡用有“除螨”效果的洗面奶、香皂來洗臉、洗澡。但是這些“除螨”日用品的清潔力特別強，反而會破壞皮膚的“屏障” ，給螨蟲的入侵打開了通道！
07
螨蟲喜歡的“高危”習慣，務必別踩雷！
不好的衛生習慣——個人清潔和用品換洗都很重要，否則會滋生大量螨蟲。
刺激的飲食偏好——好甜食及辛辣的人，通常面部油脂分泌較多，是螨蟲的溫床。