1. 首頁 > 健康養生 > >

別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下

健康知識養生常識

拔火罐和針灸、刮痧等都屬于中醫的傳統治療方法 ， 我們并不陌生 ， 生活當中喜歡拔火罐的人也是比較多的 ， 但是很多人可能并不了解 。
別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下
文章圖片
中醫認為拔罐有溫經通絡、祛濕逐寒、行氣活血、消腫止痛的作用 ， 主要用于風濕痹癥 ， 一些肺部的疾病和胃腸部的疾病也可以治療 。 如果有落枕或者是脖子疼、不消化等問題的話 ， 都可以拔火罐 ， 它主要就是利用擠壓、抽吸、燃燒等原理來治療疾病 。
很多運動員都會用拔罐的方式來放松肌肉 ， 獲得過19枚奧運金牌的美國游泳運動員菲爾普斯也是拔罐的愛好者 ， 還曾被媒體拍到過拔罐后的照片 。
別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下
文章圖片
但是拔火罐也存在一些隱患 。 除了負壓吸引造成的皮下淤血、紅斑、水皰等風險 。 由于使用酒精棉燃燒來排除空氣 ， 酒精傾撒著火造成身體燙傷的事件也時有發生 。
拔火罐需謹慎 ， 小素提醒您注意以下誤區 。
01
拔火罐五大誤區
誤區一：身體不舒服就拔罐
拔火罐雖然是一種簡便的中醫治療和保健方法 。 但不是身體的各種不舒服都適合拔罐治療 ， 要根據具體情況 。 患者在過饑、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫等狀態下都應該禁用或慎用拔罐 。
別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下
文章圖片
誤區二：留罐的時間越長越好
拔罐的主要原理在于負壓而不在于時間 。 皮膚被負壓吸引的時間長到一定程度 ， 就可能引發皮膚紅斑、水泡 ， 對于皮膚敏感的人群而言則風險更高 。 拔罐時間以51646293225271648825分鐘為宜 ， 兩次拔罐之間的間隔以2-5分鐘為宜 。
誤區三：淤青越深效果越好
當負壓作用非常強大或者毛細血管管壁彈性下降 ， 毛細血管就會發生破裂出血 ， 血紅蛋白伸入真皮 ， 在皮膚上呈現所謂的“罐印” ， 可一定程度說明病患情況 。 但是顏色的深淺還和留罐的時間長短、負壓的力度深淺有關系 ， 所以并不是簡單的越深效果越好 。
別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下
文章圖片
誤區四：拔罐后立刻洗澡清理
拔火罐后不要立馬洗澡 ， 由于毛孔的擴張很容易感冒 ， 之后的搓洗也要避免用力導致皮膚破損發炎 。 若拔罐太緊或留罐時間太長 ， 皮膚出現了小水皰 ， 也要注意少碰水 ， 一般一兩天就會自愈 。 若水皰較大較多 ， 應立馬就醫處理 。
誤區五：拔火罐人人都適合
【別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下】一般來說 ， 拔火罐不適合身體虛弱 ， 重度饑餓 ， 勞累過度的人群 ， 他們的身體自愈能力較差 ， 也不能適應拔火罐過程中的侵入性操作 。 尤其是以下人群 ， 需要格外注意：
別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下
文章圖片
患嚴重心血管疾病的人
這類人會長期服用抗凝血藥物 ， 凝血功能不佳 ， 會在拔火罐的負壓吸引下誘發組織內出血 ， 甚至有些人出血量比較大 ， 且出血后凝血時間也較長 ， 增加感染機會；另外一個原因就是有些地區和養生機構的拔火罐是有創操作 ， 應激會誘發心血管基礎疾病發作；
患有出血性疾病的人
如血友病患者 ， 或正在服用抗凝血藥物的人群 ， 他們的凝血機制異常 ， 會容易出血 ， 或出血后大量滲血難以止血 ， 千萬不要被毫無執業資質的假養生專家忽悠以為是濕氣重、體內毒氣重；
別動不動就拔罐，拔罐這些事你知道多少？建議多學習下
文章圖片