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29歲的曉曉是一名空姐|29歲空姐連續頭暈6個月，腦梗離世，醫生惋惜：3種素菜當飯吃，血管不堵才怪

29歲的曉曉是一名空姐 ， 因為從小就很向往空姐這個職業 ， 再加上確實也長得膚白貌美 ， 大學專業如愿選擇了空乘行業 。 如今干空乘已經將近3年之久 ， 其業務能力也得到了領導的賞識 。
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但是唯一不好的一點就是有飛行任務不管多晚都要出發 ， 就在某天晚上她接到領導電話要飛國外航班 ， 剛準備出小區門口 ， 誰知突然感覺到頭暈目眩直接暈倒在地 ， 好心人及時將她送往了醫院 。
經過全面檢查之后 ， 曉曉被確診為急性腦梗 ， 醫生馬上進行緊急搶救 ， 但是很不幸的是 ， 曉曉還是不幸的離開了人世 。
后來 ， 曉曉的老公來到醫院 ， 經過詳細溝通才知道原來曉曉之所以患上腦梗 ， 與她日常的飲食習慣脫不了關系 ， 且他老公告訴醫生 ， 她半年前就說她經常頭暈 。 他勸了好幾次 ， 她都一直在拖 。 醫生提醒大家 ， 日常一定要少吃一些對血管有傷害的食物 ， 否則會導致血脂飆升 ， 血管堵塞 ， 誘發腦梗 。
29歲的曉曉是一名空姐|29歲空姐連續頭暈6個月，腦梗離世，醫生惋惜：3種素菜當飯吃，血管不堵才怪
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【29歲的曉曉是一名空姐|29歲空姐連續頭暈6個月，腦梗離世，醫生惋惜：3種素菜當飯吃，血管不堵才怪】醫生：這3種素菜是血脂的“加速器” ， 最好忌口
1、西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋這道菜幾乎每個人都會做 ， 也是一道很簡單的家常菜 。 但是現在大部分的做法都是先提前將雞蛋炒好 。 雞蛋液是非常吸油的食物 ， 會吸附大量油脂 ， 然后炒西紅柿也會放入油 ， 這種烹飪方式就導致這道菜變成了高油食物 ， 經常吃 ， 不利于血管健康 。
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加很多油的綠葉菜
綠葉菜是大家每天都需要攝入的蔬菜 ， 但是很多人喜歡炒著吃 ， 且會放很多的油 ， 就會造成綠葉菜吸附太多的油脂 ， 反而不利于血管健康 。
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3、紅燒茄子
因為茄子這種蔬菜的結構不同與其他蔬菜 ， 里邊有很多孔洞 ， 如果吃涼拌的無關緊要 ， 但是如果經常吃紅燒茄子 ， 其烹飪過程中會先炸好茄子 ， 這一過程中 ， 茄子會吸入大量的油脂 ， 常吃 ， 會導致血脂水平異常升高 ， 導致血管堵塞 ， 誘發腦梗 。
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那如何判斷血脂升高了呢？血脂過高 ， 身體會出現以下異常：
體型肥胖的人經常出現頭暈；
眼瞼上有淡黃色的小皮疹 ， 呈米粒大小；
腿部經常抽筋或者是刺痛；
看東西時而清晰時而模糊；
出現脂肪肝也代表血脂過高 。
如果以上癥狀一旦出現2條以上 ， 就代表血脂高了 ， 一定要注意調整飲食結構 ， 否則很容易誘發其他血管疾病 。
若想血脂穩定 ， 日常做好2件事
多補充營養
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血脂居高不下的人 ， 日常除了調整飲食結構之外 ， 少吃油膩、高糖、高鹽食物 ， 還需要嚴格遵循醫囑 ， 服用一些降脂藥物 ， 此外 ， 還可以適當的補充一些血管營養——恰瑪古粉 ， 采用蕪菁、扁桃仁、恰瑪古、糙米、苦蕎麥、黑芝麻、核桃、藜麥、燕麥、海帶芽等42種對血管有益的食材 ， 精心打磨而成 ， 不僅保留了食材原本的營養 ， 還額外添加了一些養護血管的成分 ， 如維生素K、E、不飽和脂肪酸、幾丁質、亞油酸、皂甙、類黃酮等 ， 可以幫助清除堆積在血管的脂類 ， 保持血液暢通 ， 增強血管彈性 ， 軟化血管 ， 延緩衰老 ， 維持血脂穩定 ， 預防腦梗 。