2、適當運動

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大家要知道 ， 高血脂作為一種慢性病 ， 除了注意飲食之外 ， 每天也應當抽出30分鐘的時間堅持運動 ， 有助于幫助身體消耗多余的脂肪、減少血管內脂類的堆積 ， 維持血脂穩定 ， 保護血管 。
來源：39健康網

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