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肝癌|著名的數學家張廣厚50歲因患肝癌不幸逝世，保健不止是老年人的事


肝癌|著名的數學家張廣厚50歲因患肝癌不幸逝世，保健不止是老年人的事
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【肝癌|著名的數學家張廣厚50歲因患肝癌不幸逝世，保健不止是老年人的事】
肝癌|著名的數學家張廣厚50歲因患肝癌不幸逝世，保健不止是老年人的事
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保健是老年人的事 ， 中年人精力充沛 ， 正是拼命干的好時機 。
人到中年 ， 正是精力充沛 ， 學識與工作經驗比較豐富的時候 ， 也是為國家貢獻最多的黃金時代 。
但必須身體健康 ， 才能力展鴻圖 ， 否則只能是力不從心 。 很多老年病都不同程度地起源于中年 ， 因此中年保健有著重要意義 。
什么叫“中年” ， 目前還沒有統一的標準 。
我國一些學者結合我國婚姻、家庭、就業、退休和平均壽命的具體情況 ， 把30~59歲稱為中年 ， 其中30~40歲稱為中年初期 ， 40歲到50歲稱為中年中期 ， 50~59歲稱為中年后期 。
一般來說 ， 50~59歲是人類從中年步入老年的關鍵時期 。
據研究表明 。 這10年為人體急劇衰老期 ， 如果能順利闖過這一關 ， 長壽便有了希望 。
中年是人生的黃金時代 ， 中年帶給人的是一個新的生命 。
美國哈威教授經過研究認為 ， 除了詩人、化學家多成功于青年 ， 其他行業的天才都在中年以后 。
有人作過統計 ， 1901~1920年 ， 在諾貝爾獎獲得者中 ， 獲物理學獎的平均年齡為48.6歲 ， 獲醫學生理學獎的平均年齡為54.1歲 。
統計數字表明 ， 45歲~55歲年齡段的人 。 已成為科學事業的主力軍 。
人到中年正是工作與創造的顛峰時期 。
然而 ， 中年人日常如果過于忽視飲食、起居、休息、睡眠 ， 把精力全部投入所從事的事業上 ， 置身體健康于不顧 ， 不僅會未老先衰 ， 甚至會縮短生命英年早逝 。
我國著名的數學家張廣厚因患肝癌不幸逝世 ， 終年50歲 。 他的早逝 ， 無疑是我國數學界的一大損失 。
又如中國科學院應用數學所的馬氏決策論的學術帶頭人董澤清 ， 他去世時也恰好是50歲 。
有人估計他的早逝 ， 使得這方面的研究至少要停滯5年 。
其他還有蔣筑英、羅健夫等一批優秀知識分子 ， 正當他們在盛年向新的高度繼續攀登時 ， 無情的病魔吞噬了他們寶貴的生命 。
以上事例說明了一個問題 ， 就是凡事有個度 ， 這個“度” ， 就是由量變到質變的界限 ， 超過了“度\" 。
就會由量變發生質變 。 “拼命地干” 所以有害 ， 就是沒有很好把握住“度” 。 當體力和精力被過度消耗時 ， 勢必抵抗力下降 ， 終致各種疾病纏身 。
當然 ， 現實中有時為了完成某項緊急任務或工作 。 人們不得不加班加點干上一陣子 。
遇到這種情況 ， 一方面要合理安排、另方面要學會主動休息 ， 有勞有逸以調整身心不適 。
無論是誰、要想工作更有效率 ， 為社會多作貢獻 ， 都首先要擁有一個好身體 ， 只知拼命干而忽視健康 。 必然會損耗自己的精力和體力 ， 造成不可挽回的身體損失 ， 那時后悔則遲矣 。
參考文獻：
[1
郭慶偉. 中年人養生保健七忌[J
. 農村新技術2011(16):70.
[2
博恩. 中年人健康新概念:“現在養生”[J
. 黨政論壇(干部文摘)2010(02):12.
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