很多人都被掉頭發困擾 ， 尤其到了冬季 ， 天氣干燥 ， 空氣中濕度下降 ， 加上一天之中數不清的靜電傷害 ， 像是頭發干枯 ， 容易斷 ， 甚至像落葉一樣 ， 嘩嘩掉 ， 讓人煩惱不已 。

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今天就分享一個民間的秘方 ， 是老祖宗們流傳下來的 ， 特別適合掉發 ， 斑禿者使用 。 用到的是《神農本草經》中的一味上品草本 ， 也就是茯苓 。

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提到茯苓 ， 很多人不熟悉 ， 它生長于松樹根部 ， 《本草綱目》里面有言：“千年之松 ， 下有茯苓 。 松脂入地千歲為茯苓 ， 蓋松之神靈之氣 。 ”
茯苓得松之余氣而成 ， 能守住我們五臟的真氣 ， 性味先升后降 ， 使水飲上述于脾 ， 脾氣散精 ， 上歸于肺 ， 通調水道 ， 下輸膀胱 ， 則水飲得下 ， 清陽得升 ， 則有毛發固密 ， 發茂根實 。

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乍一看茯苓就是祛濕健脾的 ， 那為啥能讓我們頭發茂密呢？這要歸結于掉頭發的原因 ， 很多人禿就是因為體內的水汽太多了 ， 所謂 ， 水氣上泛巔頂 ， 侵蝕發根 ， 使發根腐而枯落 。
意思就是體內的濕氣重 ， 痰多 ， 那么發根毛囊的垃圾也多 ， 就跟土壤全讓水給泡了 ， 那植物也發不了芽 ， 長不出來 ， 但茯苓上可以滲水濕 ， 下可以排水氣 ， 導飲下降 ， 濕去則發生 ， 雖不是直接作用于頭發 ， 但亦合乎“伏其所主 ， 先其所因”的原則 。 相當于把土壤給整肥沃了 ， 里面水也泄掉了 ， 有了好土壤 ， 還怕植物不生根發芽嗎？
【很多人都被掉頭發困擾|《神農本草經》中的這一物，祛濕健脾，又能養出好頭發】之前我們老師也調養過一位禿頭者 ， 看體態就是體內濕氣很重的 ， 腹部下垂 ， 人也無精打采 ， 臉上頭發都油膩膩的 ， 老師就是用的茯苓 ， 她說 ， 就跟我們平時種花草一樣 ， 土壤太過潮濕 ， 花也會不停掉葉子 ， 過不了多久就變黃枯萎了 ， 我用茯苓 ， 就是看中茯苓上行水濕 ， 導飲下行 ， 利用茯苓把它體內的水濕排出去 。

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現代人 ， 平時都好吃生冷瓜果 ， 啤酒奶茶 ， 飲食一點兒都不節制 ， 甚至很多女孩子拿水果當飯吃 ， 自以為能保持身材 ， 殊不知 ， 這就是生痰濕的源頭 ， 再加上熬夜、加班、思慮重 ， 這脾胃徹底給糟蹋壞了 ， 都不能運化水液 ， 掉頭發就是脾不好的其中一個表現 。

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當然 ， 茯苓不是神藥 ， 也需要時間 ， 一般需要一到兩個月 ， 堅持食用 ， 便能見到成效 。
上品之茯苓 ， 久服不傷身
很多人擔心 ， 茯苓這種草本吃時間久了 ， 會傷身 。 這點早在《神農本草經》中就有記載：“上藥一百二十種為君 ， 主養命以應天 ， 無毒 ， 多服、久服不傷人 。 欲輕身益氣 ， 不老延年者 ， 本上經 。 ”

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茯苓就是其中的上品 ， 可常年食用 ， 對身體沒有傷害 ， 因為我們身體的濕氣不是一兩天形成的 ， 也不是三五天能去掉的 ， 很多性寒的食材 ， 雖有祛濕效果 ， 但常年吃恐傷脾胃 ， 但茯苓好就好在 ， 對身體毫無傷害 ， 不光祛濕還能讓我們“神形兼備” 。
像是脾胃不好的 ， 那茯苓最適合不過 ， 因為茯苓泄濕就是通過健運脾胃來完成的 ， 我們體內的水濕排出去了 ， 脾胃運化也就正常了 ， 這頭發沒有水濕天天泡著 ， 也就不會油膩 ， 容易掉了 。

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