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十一月了|秋冬季降溫有“三不睡”，否則孩子易生病，父母不懂可能辦壞事( 二 )


室溫在18℃-22℃范圍內
北方有供暖 ， 南方有空調 ， 多數家庭的室內溫度基本都在這個范圍 。
孩子們睡覺時穿長袖的純棉內衣就好了 ， 怕踢被子可以用厚睡袋 ， 后半夜較冷再加一床薄蓋被 ， 基本就夠了 。
室溫在10℃-18℃范圍內
依舊是長袖的純棉內衣褲 ， 睡袋可以用加厚款 ， 另外再蓋層薄被子 。
十一月了|秋冬季降溫有“三不睡”，否則孩子易生病，父母不懂可能辦壞事
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室溫在0℃-10℃范圍內
這樣的室溫實在太低了 ， 建議家長采取措施將溫度升上來 ， 若條件有限暫時做不到 ， 那么按以下方案 。
長袖的純棉內衣褲不變 ， 睡袋可以用帶有長袖的加厚冬款睡袋 ， 加蓋厚薄適中的被子 。
需要提醒各位家長 ， 除非家中真的很冷 ， 否則不要給孩子選擇太厚重的睡袋 ， 被子也是 ， 根據體溫來定 ， 不要認為自己冷孩子就也冷 。
十一月了|秋冬季降溫有“三不睡”，否則孩子易生病，父母不懂可能辦壞事
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另外 ， 也不建議給小孩子穿加厚的保暖內衣 ， 這類內衣雖保暖但不夠透氣 ， 小月齡孩子起來很不舒服 。
貼身衣物一定要柔軟、寬松、透氣 ， 否則會誘發各類皮膚問題 。
而且 ， 睡覺時最好不要給孩子穿襪子 ， 這個問題我們之前聊過 ， 除了會影響孩睡眠舒適度 ， 也可能導致孩子出現充血問題 。
【十一月了|秋冬季降溫有“三不睡”，否則孩子易生病，父母不懂可能辦壞事】來源：搜狐