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長期熬夜，竟然有這11個“好處”，很多人都不知道，不妨了解一下( 二 )


一夜過后 ， 看向鏡子里的自己 ， 仿佛雙眼自動開啟十級磨皮濾鏡 ， 臉上再多的痘痘、粉刺都被自動忽略 ， 看不清晰 ， 熬完夜后仿佛變得更美了呢 。
07能夠敢于釋放自己、表達情緒
睡眠一旦被剝奪 ， 那么大腦皮層受到的影響是最大的 ， 一旦它覺得累了 ， 那么它便會開始罷工 。
皮層罷工就等于失去了自我 ， 理性會逐漸減弱 ， 導致人變得焦慮、易怒 ， 于是不管在生活中、工作中受了什么委屈 ， 你可能都不會當那個曾經的老實人 ， 開始懟天懟地懟空氣了 。
08提前過上“退休生活”
睡眠不足后 ， 工作效率下降 ， 每天的工作量很有可能完不成 ， 間接減少工作壓力 ， 提早過上想要的“退休生活” 。
09讓你擁有“心動”的感覺
長期熬夜導致身體過度疲勞 ， 因為缺乏休息 ， 心臟被迫加班 ， 大腦持續分泌多巴胺 ， 讓你在熬夜時心跳加快 ， “心動”得讓你開始心慌！
長期熬夜，竟然有這11個“好處”，很多人都不知道，不妨了解一下
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10.有效預防老年癡呆
專家多次指出 ， 熬夜增加心腦血管疾病、患癌風險 ， 也會大大增加猝死風險 ， 長期熬夜沒準就避免你活到“老年” ， 自然不用擔心老年癡呆 ， 更不用擔心老無所依 。
11能讓你擁有更多的朋友
某社交app曾偷偷統計過 ， 夜深人靜的時候 ， 在中國各個不知名的角落里 ， 至少還有300萬的修仙小能手在熬夜 。
正在熬夜的你說不定也在一個又一個的社交軟件里談笑風生 ， 遇到同是熬夜人的ta時便會心生共鳴 ， 如果ta也脫發 ， 有黑眼圈 ， 那么你們更會相逢恨晚 。
看到這里 ， 相信大家都了解了這些熬夜的“好處”其實是用健康換來的 ， 熬夜一時爽 ， 一直熬夜卻只會暫時爽一爽 ， 大唐藥師想說 ， 不管生活如何 ， 健康永遠是第一位 。