1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更健康( 三 )


白術有健脾和胃 ， 燥濕利水的功效；
雞內金可消痰理氣促消化 ， 使這個方子補而不膩 ， 近代的國醫大師張錫純老先生就非常擅用雞內金去調理人的積食以及五臟六腑 ， 各處沉積的垃圾和毒素 。
不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更健康
文章圖片
張錫純老先生 ， 曾經寫道：“雞內金不但能消脾胃之積 ， 無論臟腑何處有積 ， 雞內金皆能消之 。 ”
干姜有溫中散寒、回陽的作用；大棗有補氣安神養血功效 ， 同時使這些粉自然抱團 ， 起到一個粘合作用 。 這個方子尤其適合脾胃虛弱的人群和體虛的老年人 。
做法：
①大棗煮熟 ， 去皮去核做成棗泥
②適量的白術、干姜、雞內金打成粉 ， 加入一點面粉 ， 與棗泥混合
③和好的面團壓成一個個小餅
④上鍋蒸熟即可食用
脾胃濕寒、食欲不振、食積不化的人可以適當吃一周左右 ， 每天吃一個 。
實在是沒時間調理脾胃或者常常積食的朋友 ， 你也可以用這款懷山內金粉 ， 它就是用生的懷山藥和生炒雞內金磨成粉 ， 添加了開胃消食、行氣散瘀的山楂、活血補血的紅糖而成 。
【不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更健康】要調理脾胃、痰多、脾胃不舒服、肚子脹、氣虛、或者身體有硬硬的包塊的人 ， 也可以經常吃 。