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酮體|不吃主食能否“治愈”糖尿??？5分鐘了解一下真相( 三 )


酮體|不吃主食能否“治愈”糖尿?。?分鐘了解一下真相
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生酮飲食可以''治愈''糖尿病嗎？
一、生酮飲食的優點
提高體內酮體水平方法是強迫身體脫離葡萄糖的供養，制造更多的酮體，這是生酮飲食的目的。生酮飲食嚴格限制了碳水化合物的攝入，減少了腸道對單糖的吸收，從而降低了血糖水平，減少了血糖的波動，隨之帶來反饋性胰島素的波動減少、峰值和曲線下面積的減少。這種極低碳水化合物飲食還能夠有效改善胰島素／葡萄糖比例，使胰島素敏感性得到改善。
由于對脂肪的大量分解利用，生酮飲食還可以減少心血管危險因素，尤其對血漿脂類如甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及高密度脂蛋白膽固醇有顯著改善
酮體|不吃主食能否“治愈”糖尿病？5分鐘了解一下真相
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二、生酮飲食的缺點
1、消除碳水化合物意味著大大減少水果、蔬菜和全谷物的攝入，這些食物是膳食纖維的來源，對消化健康至關重要。研究指出，纖維含量不足與胃腸道疾病和結腸直腸癌有關。
2、有研究表明，碳水化合物攝入極低與過早死亡有關。
3、高脂飲食可能導致其他脂質異常和有害的代謝變化，這些都是心血管疾病的所有危險因素。
4、高脂、低碳水化合物的飲食也可能會抵消甚至逆轉酮體對大腦的益處，從而導致注意力，加工速度和情緒下降。
5、對于有某些代謝疾病的人群，生酮飲食可能是危險的，尤其是在服用藥物的情況下。
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三、哪些糖尿病人可以嘗試生酮飲食？
因此，我國在《生酮飲食干預2型糖尿病中國專家共識(2019年版) 》中明文規定了生酮飲食的適應性：
1、 適應證：
年齡18- 65周歲，超重或肥胖( BMI>24 kg/m2)，體脂率高于同齡正常標準，肝、腎功能正常，無嚴重糖尿病慢性并發癥的2型糖尿病患者。
2、禁忌癥：
（1）代謝禁忌：l型糖尿病、妊娠糖尿病、肉毒堿缺乏癥、肉毒堿棕櫚?；D移酶I或Ⅱ缺乏癥、肉毒堿轉移酶Ⅱ缺乏癥、脂肪酸B-氧化缺乏癥、中鏈酰基脫氧酶缺乏癥、長鏈酰基脫氛酶缺乏癥、短鏈酰基脫氫酶缺乏癥，長鏈3-羥基脂酰輔酶缺乏癥、中鏈3一羥基脂酰輔酶缺乏癥、丙酮酸羧化酶缺乏癥、卟啉病。
（2）一般狀況禁忌：肝臟疾病、胰腺疾病、膽囊疾病、腎臟疾病、腸胃疾病、嚴重心血管疾病、吃降壓藥或降糖藥的患者、頻發痛風、脂肪消化障礙、懷孕和哺乳、正在感染或者體質非常差、不能配合的患者。
【 酮體|不吃主食能否“治愈”糖尿?。?分鐘了解一下真相】一句話，糖尿病人要采用生酮飲食控糖，需要在專業人士的監督和指導下進行，否則碳水化合物的大量減少，加上藥物，很可能引發低血糖或糖尿病性酮癥，嚴重時可致命。目前公認的是，低碳水化合物飲食可以顯著改善血糖水平，你可以找營養師咨詢適合自己的低碳食譜。