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這4種眼藥水別亂用，當心增加失明風險！養護雙眼，這么做最有效

現代人的用眼時間越來越長 ， 強度也越來越大 ， 為了緩解眼干、眼澀、眼疲勞等問題 ， 很多人都會隨身帶一支眼藥水 ， 眼睛不舒服時就拿出來滴幾滴 。 還有些人甚至把眼藥水當做了“保健品” ， 隨時來上兩滴 ， 明亮雙眼 ， 提神醒腦 。
但你可知 ， 眼藥水可不能隨便用！尤其是下面這4類 ， 亂用眼睛只會跟著“遭罪”！
一、這4類眼藥水千萬別亂用
1激素類眼藥水
激素類眼藥水的名稱中多含有“松”、“龍”、“潑”等字 ， 比如可的松、地塞米松、氟米龍、潑尼松龍等 。
這類眼藥水具有消炎作用 ， 需要在醫生的指導下使用 ， 且不能常用 。
長期頻繁使用激素類眼藥水 ， 可能產生眼壓增高、視神經損害、視力下降等副作用 ， 甚至會導致激素性青光眼、激素性白內障 ， 嚴重者還有失明風險 。
這4種眼藥水別亂用，當心增加失明風險！養護雙眼，這么做最有效
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2抗生素類眼藥水
以氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等為代表的抗生素類眼藥水 ， 常用來治療結膜炎、角膜炎、眼瞼炎、沙眼等癥 ， 具有殺菌作用 。
和激素類眼藥水一樣 ， 抗生素類眼藥水也必須要遵醫囑使用 ， 長期濫用這類眼藥水 ， 不僅可能產生耐藥性 ， 還可能導致菌群失調、引起真菌感染 。
小貼士
四環素眼膏、紅霉素眼膏中也含有抗生素 ， 同樣不建議長期頻繁使用 。
3清涼感強的眼藥水
清涼型的眼藥水是不少人的“包中必備”之物 ， 困了、累了滴幾滴 ， 瞬間神清氣爽 。
但是 ， 這類眼藥水的耐藥性很強 ， 長期使用后不少人都會覺得沒最開始用時那么清涼了 ， 從而會去追求清涼感更強的產品 。 對眼睛的刺激性增強 ， 造成損傷的風險也會加大 。
而且 ， 這類眼藥水對于眼睛干澀、疲勞只能起到短暫緩解之效 ， 治標不治本 ， 只適合偶爾用一用 ， 不推薦長期使用 。
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4去紅血絲的眼藥水
去紅血絲的眼藥水中通常會含有鹽酸萘甲唑林、鹽酸羥甲唑啉等成分 ， 這些物質能使血管暫時性收縮 ， 從而減輕眼部充血狀況 ， 讓眼睛看上去更為明亮 。
但紅血絲的產生其實是身體的一種自我保護 ， 它通過血管擴張排出代謝物質 ， 輸送更多養分 ， 改善疲勞狀態 。 而且以去紅血絲為賣點的眼藥水同樣只能起短暫緩解功效 ， 反復使用可能產生依賴性 ， 并會對眼睛內環境、淚膜造成破壞 。
總得來說 ， 如果常感覺眼睛不舒服 ， 千萬不要自己盲目使用上述這4類眼藥水 ， 最好到醫院就診后遵醫囑用藥 。
眼睛感到疲勞時最好的緩解方法其實就是休息 。 如果必須要選用眼藥水緩解眼疲勞 ， 更推薦使用不含防腐劑、小包裝、一次性用量的人工淚液 。
人工淚液一般一次滴1~2滴即可 ， 一天使用最多不要超過6次 。 使用前記得洗手 ， 滴的時候不要直接滴在眼球上 ， 正確的方式應該是：眼睛向上看 ， 扒開下眼瞼 ， 將眼藥水滴在下眼瞼的紅色瞼結膜上 ， 閉上眼輕輕轉動眼球 。
這4種眼藥水別亂用，當心增加失明風險！養護雙眼，這么做最有效
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二、這2個護眼誤區 ， 希望你別中招
除了別亂用眼藥水之外 ， 下面這兩個常見的護眼誤區 ， 也希望你別再中招了！
1看綠色護眼？
都說多看綠色對眼睛好 ， 于是不少人把自己的手機、電腦壁紙換成了綠色的背景圖 ， 但事實可能讓你失望了 。
經過驗證 ， “綠色護眼”一說并沒有任何科學依據 ， 我們之所以看著窗外的花草樹木會感到眼睛舒適 ， 主要還是眼部睫狀肌的緊張狀態得到了緩解 ， 與顏色沒有關系 。