測評|不知如何健身？去開個“運動處方”！試點|運動|阿姨|健身|處方|體醫(yī)

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【測評|不知如何健身？去開個“運動處方”！】▲73歲的黃阿姨正通過體質(zhì)監(jiān)測設(shè)備對身體進行初步測評
導(dǎo)報訊（通訊員林聰華康麗紅采訪人員林曉琪文/圖）運動是良醫(yī) ，但到底該進行什么運動，運動多長時間、多大強度、多少頻次才是最科學(xué)的呢？日前，漳州龍文區(qū)首個“體醫(yī)融合試點社區(qū)”在碧湖街道仁和社區(qū)揭牌啟動，試點依托專業(yè)醫(yī)療和先進設(shè)備的監(jiān)測，為居民開具“運動處方” ，讓運動真正促進健康。
近日，導(dǎo)報采訪人員來到碧湖街道仁和社區(qū)時， 73歲的黃阿姨正通過體質(zhì)監(jiān)測設(shè)備對身體進行初步測評，測評結(jié)果“總體良好，體脂還需適當(dāng)控制” 。 “散步一天至少3公里，我們建議保持一定的步數(shù) ，速度稍微快一些，低油、低鹽飲食。 ”監(jiān)測人員、漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院健康與保健系教師黃煌在分析檢測數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，為喜歡散步健身的黃阿姨開具了個人“運動處方” 。
像這樣“私人訂制”的“運動處方” ，就是體醫(yī)融合試點社區(qū)的特色，深受社區(qū)群眾歡迎。此次在碧湖街道仁和社區(qū)開展體醫(yī)融合進社區(qū)試點，將依托社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，通過疾病篩查、運動干預(yù)、運動評估等方式，為居民的科學(xué)運動提供專業(yè)指導(dǎo) 。

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