大家都知道我國素有禮儀之邦的美譽 ， 所以酒也是宴請親朋好友 ， 節日喜慶中必不可少的飲品 。 宴席間大家觥籌交錯 ， 開懷暢飲 ， 難免會有喝醉時候 ， 一直以來 ， 民間都流傳著濃茶能夠解酒的說法 ， 于是許多人在喝完酒后都喜歡喝上幾口濃茶 ， 而且喝茶還能夠養生 ， 所以許多人都認為這樣既能養生又可避免酒精對身體造成傷害 。 但事實真的如此嗎？今天就讓醫生來告訴大家真相 ， 并分享喝酒的4個小技巧 。


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【技巧|濃茶真的能解酒嗎？醫學專家說出實情，愛喝酒的您不妨了解一下】濃茶并不能解酒
從理論上來說 ， 喝茶由于使身體攝入的水分增多 ， 同時茶葉中某些成分如咖啡因、芳香烴等具有一定的利尿作用 ， 被身體吸收后能夠促使尿量增多 ， 喝酒后再喝濃茶 ， 酒精也容易隨著尿液排出體外 。 但其實酒精本身就有利尿作用 ， 而且茶葉的利尿作用較弱 ， 主要還是依靠喝進去的水分 ， 但僅憑多喝水多排尿又不一定能夠促進酒精的排泄 ， 因為酒精進入人體內之后還需要經過肝臟代謝 ， 最后變成二氧化碳和水才能夠被排出體外 。 如果喝酒者肝功能不好 ， 又或者是對酒精呈慢代謝型的話 ， 這時即使喝再多的濃茶 ， 也是不能夠解酒的 。
再者 ， 濃茶含有的茶堿、咖啡因等興奮性的物質 ， 會使心率增快 ， 血壓升高 ， 酒精同樣會引發相同的作用 。 酒精加濃茶 ， 無疑會形成作用的累加 ， 這會對人們的心血管造成不利影響 ， 如果有心臟病或者高血壓的話 ， 則更容易引發心絞痛、腦出血等疾病 。


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喝酒時的4個技巧 ， 有助于緩解醉酒
喝酒時確實有一些小技巧 ， 能一定程度緩解醉酒 ， 但必須提醒 ， 過量飲酒是無解藥的 ， 直接傷害人體健康 ， 畢竟 ， 世衛組織明確宣布 ， 酒精是一級致癌物 ， 安全劑量是0！
1）喝酒前適當進食
首先在喝酒前適當進食 ， 或者先喝一瓶牛奶 ， 這樣可以使胃內有適當的食物存在 ， 一方面可以延緩酒精的吸收 ， 可延遲醉酒的時間和降低醉酒的幾率 。 另一方面又減少了酒精對胃粘膜的刺激 ， 避免了胃黏膜損傷甚至胃出血 。
2) 哪些食物能夠解酒？
喝完酒后可以進食水果如香蕉、蘋果 ， 或者喝些糖水、果汁之類的飲料 ， 補充維生素C和葡萄糖 ， 都有助于解酒 。
3）如何判斷自己喝多
有些人一喝酒就沒有度 ， 喝著喝著就醉了 ， 其實有一個方法能夠很好地判斷自己是否有喝多 。 那就是數自己的心率 ， 人的正常心率在靜息狀態下大約60-80次/分 ， 酒精可以使心率增快 ， 如果喝酒時自己的心率超過100次/分或者已超過自己平常心率的50% ， 那么最好不要再喝了 ， 最快捷測量自己心率的方法就是數脈搏 。


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最后再提醒一句 ， 無論上面的技巧多么實用 ， 其實最好的解酒方法是不喝酒和少喝酒 ， 這樣就不需要解酒了,而且并不是所有人都適合喝酒 ， 如果有心腦血管疾病的患者例如高血壓、冠心病 ， 或者有糖尿病和血脂異常者 ， 以及慢性肝炎 ， 胃潰瘍或者曾經有消化道出血的患者 ， 還有正在吃藥如阿司匹林特別是頭孢類藥物者 ， 最好遠離酒精 。
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