心境障礙 ， 是一種情感障礙 。
而抑郁癥作為其中最為常見的類型 ， 常常在網絡上引發討論 。
十幾年前 ， 張國榮從24樓一躍而下 ， 外界對他的“想不開”有諸多猜測 ， 卻忽視了他本身是一位重度抑郁癥患者 。
“我一生沒做壞事 ， 為何會這樣？”


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世界衛生組織數據顯示 ， 全球有抑郁癥患者超過3.2億 ， 每年有近八十萬人因此失去生命 。
而根據專家預測 ， 到2030年 ， 抑郁癥有可能成為全球第一位的疾病負擔 。
可即便面對如此驚人龐大的數據 ， 人們對抑郁癥的認識卻仍停留在淺薄層面 ， 有各種誤解甚至污名 。
因此 ， 最近央視推出了關于抑郁癥的專題紀錄片 ， 大家可以有空看一看 ， 或許就能收獲你想知道的答案 。


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我真的得病了
根據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示 ， 我國青少年抑郁檢出率已達24.6% ， 其中重度抑郁為7.4% ， 大多集中于初中階段 。
也就是說 ， 我國當下的青少年中有四分之一患有抑郁癥 ， 這些青少年患者中又有三分之一是重度抑郁 。
中學生子燁作為其中一員 ， 透露自殘曾是她自我疏解的途徑 。
因為是班里的宣傳委員 ， 有時候她需要做一些小手工 。
可當弄丟了剪刀蓋子時 ， 子燁開始瘋狂地感到焦慮 ， 并且怎么也無法平復這種感受 。


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于是她拿起剪刀在手指上劃了一下 。
當看到血冒出來時 ， 她感到自己終于冷靜了些 。
事實上 ， 子燁早已發現自己的異樣 。
她覺得自己生病了 ， 曾數次請求父母帶她去看醫生 ， 可并沒有引起父母足夠的重視 。
他們都認為女兒沒有任何問題 。


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從初一到初二 ， 和父母兩年的溝通沒有結果 。
求救無門的孩子 ， 只好獨自被病癥吞噬 ， 直到終于卷起崩潰的巨浪 。
事情發生轉機的那天 ， 子燁記得很清楚 。
那是學期開學前的一天 ， 她像瘋了一樣無法自控地在家摔東西 ， 摔門 ， 和父母發脾氣 ， 威脅他們帶自己去看醫生 。
拿到診斷結果后 ， 子燁的媽媽非常難過 ， 仿佛下一秒天都要塌了 。
爸爸則是佯作若無其事的樣子 ， 表示一切等到回家再說 。
和父母低落的狀態不同 ， 此時的子燁終于松了口氣 。
“我自己覺得……終于有這種白底黑字的東西 ， 可以證明我是真的需要休息 。 ”


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對于抑郁少年們來說 ， 勇敢的向家人袒露 ， 通常作為自救道路上的第一步 。
可這一步想要跨出去 ， 需要用力去消化抑郁癥帶來的病恥感 。
這種病恥感的心理除了來自患者本人 ， 也有可能是患者的家人 。
而其中的主要原因 ， 還是在于大眾對于抑郁癥相關知識的匱乏 ， 在種種偏見和誤解下 ， 患者會不自覺地加強“不可言說”的自我暗示 。
很多人可能在第一次開口卻沒有得到反饋 ， 甚至被忽視、被嘲諷時 ， 就從此緘口不言 。


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據2020年底「抑郁癥專題研討沙龍」上分享的最新統計數據顯示：

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