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盡管如此 ， 根據已有的統計數字 ， 抑郁癥患者在治愈后 ， 仍有接近三分之二的復發率 。
治療 ， 穩定 ， 復發 ， 再治療……以此循環 。
在歷史中 ， 對于心境障礙和精神問題 ， 人們始終處于「不可說」的狀態 ， 將病癥看作是道德問題 ， 甚至會將其形容為“被魔鬼附身” 。
直到十八世紀下半葉 ， 它們才真正被看作是疾病之一 。
然而直到今日 ， 抑郁癥仍然無法被當作一種常見疾病來對待 ， 很多人不愿意到精神專科醫院就診 ， 對于住院治療 ， 更是會遭到患者本人和家屬的強烈抵抗 。
當疾病發生在肉體上時 ， 人們是覺得可以接受的 。
可當疾病發生在精神上 ， 就會被認為是患者自身的問題 ， 動輒與人的心理素質掛鉤 。
而與之處在兩個極端的 ， 則是一些人對于抑郁癥的美化 。
很多人將「抑郁」掛在嘴邊 ， 把當下心情好壞 ， 或是一次非專業的網絡心理測試結果 ， 全都歸咎于抑郁癥 ， 大肆宣傳借此達到收獲關注的目的 。
可事實上 ， 患者通常要經過一系列的診斷才能確診 。
所以我們該如何判斷抑郁癥？
每個人的生活都不可能一帆風順 ， 在某些時刻會感到極度消沉 。
當情緒越過了某個閾值 ， 或許就會產生致命的危機 。
如果你的情緒總是處于低落狀態 ， 天天如此 ， 持續兩周以上的話 ， 那么就要考慮尋求醫生的幫助了 。
除此之外 ， 嚴重程度標準也是判斷抑郁癥的方式之一 。
當某種狀態讓你感到痛苦 ， 難以擺脫 ， 以至于整體的社會功能 ， 都因為這樣的狀態而受到明顯的影響……
達到這幾個標準 ， 就要考慮患有抑郁癥的可能性 。
除此之外 ， 關于抑郁癥、抑郁情緒、郁悶的區別 ， 可以看看@上海精神衛生飄揚的綠絲帶的科普文章 ， 避免再次加深誤解：
*抑郁癥狀與抑郁癥的區別 *
最后祝愿大家都能越來越好 。
即使不小心患了病 ， 也一定不要放棄治愈的信心 。
無論如何 ， 對自我的寬容與關懷 ， 才真正適用于人生的各個階段 。
end.
作者
震驚叔
信息、圖片來源
央視網《我們如何對抗抑郁》

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