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研究人員|還在給自己的體型分類？是時候終結這個迷思了！( 三 )


然而，當采訪人員追溯該研究的來源時，卻兩手空空。所以就找人問，結果呢？令人尷尬的是，當被問到研究來源時，他們互相指向對方。A建議問B，B則建議問C。然后C又建議問A，就這樣循環下去。
換句話說，每個人都在互相模仿。在徹底搜查了耶魯大學的檔案之后，沒有人能找到任何證據證明這項研究曾經進行過。整個事情似乎都是虛構的。
總結所有這些都不意味著個體差異不存在，也不表示每個人都會以相同的速度看到結果，或者訓練不應該根據個體的需要進行調整。
個體差異確實存在，每個人都會以不同的速度進步，訓練應該根據去調整。
然而，了解你的體型并不能告訴你的飲食和訓練應該是怎樣的。體型分類也無法預測你應該如何訓練和飲食，就像占星術無法預測你的未來一樣。
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