【元宵節，湯圓講究健康吃法】同時消費者應注意每次在商場選購商品時應在最后才取速凍食品，如果不馬上食用則應盡快放入冰箱的冷凍室以免影響產品的品質，不要將已經冷凍的速凍食品再次冷凍 。如果冷凍技術不過關，元宵就容易開裂，這樣的元宵水分和營養成分損失都比較大，口感粗澀 。用手指輕輕摸一下元宵，如果元宵發軟，說明已經解凍，這樣的元宵口感和營養都會大打折扣 。另外，購買食品后，一定要妥善保管好電腦小票，并索要發票，一旦食品發生質量問題，以作為賠償依據 。

• 關注 四季養生有講究|科普｜八桂中醫大講堂（2）：四季養生之冬季養生
• 螃蟹的吃法 吃螃蟹是很講究的
• 咽喉病|喝中藥湯劑有很多講究
• 腸道|喝中藥湯劑有很多講究
• 如何消減啤酒肚 日常三餐有講究
• 血糖生成指數|糖友喝臘八粥致血糖飆升，提醒： 控糖，臘八粥配方有講究
• 三九補一冬|冬補講究這三樣
• 食粥|臘八為什么要喝粥？怎么喝對粥大有講究！
• 靜脈曲張|臘八時節，喝粥、吃蒜有講究
• 腫瘤患者吃水果有什么講究？這3點一定要記得，吃出健康與癌共存