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氣道|這個病一定要早預防！住院后中位生存期僅3.6年！我國患者已超1億( 二 )


●有條件時盡量使用既方便又無污染的熱能 ， 如電能、太陽能等 ， 讓電爐、電飯鍋、微波爐、真空鍋等進入家庭 。
●炒菜時油加熱溫度不宜過高 ， 油溫不要超過200℃(以油鍋冒煙為極限) ， 既可減少油煙生成又能保持蔬菜中的維生素等成分 。
●必須保證廚房的通風良好 。 廚房要經常保持自然通風 ， 同時還要安裝性能、效果較好的抽油煙機 。 在烹飪過程中 ， 要始終打開抽油煙機 ， 炒完菜10分鐘后再關抽油煙機 。

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六、預防感染和氣道過敏高反應性
呼吸道感染和過敏是慢阻肺發病和加劇的重要因素 。
兒童時期反復的呼吸道感染和過敏與成年的慢性支氣管炎和肺功能下降有明顯關系 。 下呼吸道是指氣管、支氣管及其在肺臟內的分支 。 研究表明 ， 在兒童發育時期 ， 下呼吸道感染與成年后患慢阻肺密切相關 。 從出生到2歲這個階段中 ， 肺泡容積迅速增大 ， 結構趨于復雜和完善 ， 直至8歲左右才完全發育完整 。 因此 ， 兒童時期如果經常發生下呼吸道感染 ， 可使尚未發育成熟的氣道、肺泡出現某些解剖、組織及生化方面的變化 ， 使肺對吸煙等致病因子易感性增強 。
在引起兒童時期下呼吸道感染的主要病原體中 ， 腺病毒特別值得重視 ， 急性感染后它可以逃避機體免疫系統的攻擊 ， 在肺組織中形成慢性潛伏感染 。 腺病毒還可增強呼吸道炎癥反應 ， 從而刺激氣道壁組織增生 ， 導致氣道壁增厚和管腔狹窄 ， 由此增強慢阻肺的易感性 。 所以 ， 在嬰幼兒期和兒童期 ， 應重視呼吸道感染的預防 ， 注射流感肺炎疫苗 ， 加強體質鍛煉 ， 加強呼吸道感染的防護 。
另外 ， 還應避免和減少過敏原的接觸 ， 如室內塵螨、花粉和動物皮毛等 ， 加強室內空氣凈化 。
七、優生優育保證正常肺生長發育
醫學研究發現 ， 慢阻肺的發病可能與妊娠期胎兒肺臟的發育不良有關 ， 尤其是妊娠中期孕婦的營養不良、缺氧、吸煙等因素 ， 都可導致胎兒支氣管與肺發育不協調 ， 從而出現相對性氣道狹窄 ， 造成肺功能下降 。 孕婦在懷孕期間、孩子出生后到成年避免直接和間接有害因素的暴露 。 優生優育以減少出生低體重指數 ， 出生低體重指數者的慢阻肺發病率顯著高于高體重指數者 。

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專家簡介

氣道|這個病一定要早預防！住院后中位生存期僅3.6年！我國患者已超1億
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黃鐵群
【氣道|這個病一定要早預防！住院后中位生存期僅3.6年！我國患者已超1億】中日友好醫院保健醫療部呼吸科主任醫師 ， 碩士研究生導師 。 兼任北京醫師學會老年專業委員會和北京醫師學會中西醫結合專業委員會委員 。
在呼吸系統常見病和危重癥及疑難病的診治方面有豐富的臨床經驗 ， 如肺炎、支氣管炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、肺腫瘤等 ， 熟悉結節病、肺間質纖維化、肺栓塞、肺血管炎、一些特殊感染(軍團菌肺炎)和其他系統疾病肺損害等疾病的診療 ， 擅長老年肺炎和老年呼吸衰竭以及老年多臟器功能衰竭的診治 。 開展老年健康綜合評估和老年健康維持方面的工作 ， 對老年常見其他系統疾病、老年呼吸疾病合并多系統疾病的處理和臨床決策也有豐富的臨床經驗 ， 掌握機械通氣的臨床應用 ， 特別是在老年呼吸衰竭和多臟器功能衰竭的應用積累了豐富的經驗 。