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【做法】1、黑芝麻清洗干凈，瀝去水分，倒進干凈的炒鍋中，炒到能聞見芝麻的香味，倒出來晾至常溫。2、花生米也清洗干凈，同樣放入炒鍋中，炒到微微變色，偶爾能聽到噼啪的聲音，倒出來晾至不燙手，去皮，放進袋子里，捶打成小顆?；蚴欠勰?。3、把黑芝麻和花生米都放在面板上，用搟面杖搟成粉狀，然后和紅糖一起重新倒入炒鍋中，炒到能聞到濃濃的香味，關火。4、晾至常溫，裝進保鮮盒里，每天一勺特別養人。
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