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【白蘿卜燉它吃：整個冬天少生??！敗內火~很管用！】此方法即鳴天鼓 ， 要掩著耳朵叩擊枕骨 ， 對頭部、耳部都有一定的刺激 。 而中醫認為 ， 腎開竅于耳 ， 腦為髓之海 ， 所以此法有調補腎的作用 。

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