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經期不忘豐胸 養成美乳深溝

很多女性都認為胸部和身高一樣過了20歲就不再發育了，其實一切都沒有那么絕對，女性的胸部發育每月都有一個周期，那就是月經來臨期間 。如果你在經期期間抓住了這個風險機會，那么擁有一個豐滿的胸部完全很有可能 。


胸部升級法一：
每天洗澡后，趁皮膚未完全干時，涂上胸部肌肉緊縮霜，跟著再涂上按摩霜，然后進行十五分鐘的逆時針向上按摩 。經期按摩胸部，既利于消炎也有助豐胸 。而且在生理周期內適當的按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，能夠有效地緩解心理上的緊張感和生理上的疲憊感 。
【經期不忘豐胸 養成美乳深溝】需要注意的是，要保持心情愉快，生理期乳房的腫痛并不代表身體的健康出現異常，所以在生理周期期間，按摩胸部的時候不要有心理負擔，輕松的心情不僅是健康的保證，對豐胸也是能起到不小的幫助 。
胸部升級法二：
女性經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做準備 。

1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物
2、多飲用牛奶，促進乳房的第一春第二春乃至第N春，
3、可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等 。


4、維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中 。
5、補充富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等 。
6、最后需要特別注意的是，有的女性在經期會出現不同程度的生理痛疼，這個時候用藥要慎重，隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，如果真到了不得不用藥的情況，也需在醫生的指導下才可服藥 。