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楊桃的營養價值和功效

楊桃 鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙 食欲 及消化吸收 。古方 中醫 食療專業人士介紹：若為食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食 。
楊桃 的營養價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜 。可加工成蜜餞，果汁能促進食欲，幫助消化、治療 胃病 、黃疸、卉痢、皮膚病的功效 。
楊桃 能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對 高血壓 、動脈硬化等心血管疾病有預防作用 。同時還可保護肝臟，降低血糖 。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感 。
【楊桃的營養價值和功效】古方 中醫 食療專業人士介紹： 楊桃 果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化 。楊桃 含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火 牙痛。