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腸道|腸道菌群健康檢測報告——常見問題解析( 四 )

檢測疾病營養健康狀況腸道年齡預測生理腸道菌群大腸桿菌菌群偏差總分谷禾


多樣性低可能與下列情況有關：
分娩方式 ， 剖腹產寶寶菌群多樣性較低；
飲食營養 ， 營養不良的孩子菌群多樣性會下降；
藥物 ， 抗生素的使用會大幅降低菌群多樣性 ， 并且需要一段時間才能恢復 。 其他藥物也會降低菌群多樣性 ， 如治療胃潰瘍和反酸的質子泵類藥物也會導致菌群多樣性降低；
環境 ， 醫院的ICU病房、更衣室等消毒嚴格 ， 可能導致環境菌群多樣性下降 。
此外 ， 神經系統、代謝、免疫等慢性疾病也與多樣性下降有關 。
你可以通過在飲食中增加纖維素 ， 從高脂飲食逐漸轉為低脂飲食來提高菌群多樣性 ， 另外規律運動也可增加多樣性 。
另外 ， 我們在實際檢測中會發現有這樣一種情況：
多樣性指標雖然很高 ， 但是整體看起來健康總分并不理想 。 甚至還有很多慢性疾病風險 ， 這是為什么呢？
這種情況可能是核心菌群豐度不夠 ， 核心菌群在代謝、免疫等方面都發揮重要作用 ， 一旦核心菌群豐度下降 ， 則可能造成外源物質侵入 。 感染、旅行等可能會出現這種情況 。

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致病菌/病原菌

看過我們檢測報告的可能會發現 ， 報告里有包括腸道致病菌和病原菌 ， 分別代表什么？

腸道|腸道菌群健康檢測報告——常見問題解析
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腸道致病菌列出了最主要和常見的感染類腸道致病菌 。 （注意這里重點是腸道）

腸道|腸道菌群健康檢測報告——常見問題解析
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病原菌中給出的包括幾十種人體的致病菌 ， 不僅僅是腸道的 。 <如果沒有檢出就沒有列出>
病原菌和條件致病菌的區別是什么？
病原菌一般極少存在于健康人的腸道菌群 ， 正常范圍很小 ， 條件致病菌一般會在正常人群的腸道內存在 ， 豐度較高或菌群結構單一到一定程度會引發疾病 。 如大腸桿菌和肺炎克雷伯氏菌正常人群中都會有檢出 ， 但當豐度較高是就會導致腸道菌群紊亂或疾病 。
報告中如果出現病原菌超標的情況 ， 不一定直接認為有病 ， 需要結合癥狀 。
如果出現相應的腹瀉等癥狀 ， 需要考慮是不是因為這些病原菌導致的 。 單純超標如果沒有癥狀只是表面有病原菌攝入 ， 注意一下飲食和生活衛生 ， 無須過于擔心 。

腸道|腸道菌群健康檢測報告——常見問題解析
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★ 幽門螺桿菌
為什么在醫院檢查出幽門螺桿菌感染 ， 而報告中并未顯示？
注意：本檢測未檢出并不代表完全不存在該致病菌感染 ， 可能由于比例或其他因素未能達到檢測豐度或未檢出 。
如果腸道菌群檢測報告中檢出幽門螺桿菌 ， 是否需要去醫院進行幽門螺桿菌呼氣檢測？
如果腸道菌群檢測報告顯示該項為超標 ， 且同時存在胃部不適或其他胃酸、胃脹等癥狀 ， 建議前往醫院進行幽門螺旋桿菌檢測 ， 及早發現治療 。
★ 沙門氏菌
在食物中毒案例中 ， 通常伴隨著沙門氏菌 ， 沙門氏菌粘附到腸上皮表面是發病機制中重要的第一步 ， 并且是其在腸道定植的核心 。
關于沙門氏菌的治療及預防詳見：食物中毒一文
擴展閱讀：細菌大盤點（二） | 葡萄球菌、沙門氏菌、彎曲桿菌
通過以上部分 ， 我們大概了解了菌群的構成及其扮演的角色 ， 那么我們能利用檢測到的這些菌的信息 ， 給我們的健康帶來什么幫助呢？
很重要的幾個點：
第一 ， 也就是前面所述的 ， 菌群的構成本身就可以反映你的腸道內的環境是不是健康菌群 ， 如果紊亂 ， 它會帶來很多的問題 ， 比如說兒童菌群紊亂 ， 可能會營養不良 ， 因為菌群紊亂本身會影響營養吸收 。