尿酸過高|火鍋并非造成痛風的“元兇”高智力人群更易痛風?( 二 )


直立行走是人類進化過程中具有決定性意義的一環。它使人類的雙手得到解放,有了制造和使用工具的基礎。當時,生活在亞熱帶森林中的原始人類,每日攝入的氯化鈉僅為0.6g,遠低于目前世界衛生組織(WHO) 建議每人每日5g的食鹽攝入量。而穩定的尿酸濃度,能夠幫助人類在低鹽攝入的情況下維持“直立血壓”。因此可以說,正是尿酸的存在,才讓人類“站了起來”。
尿酸能夠刺激大腦皮層,增強智力,人類在進化過程中的智力飛躍,很可能與尿酸的升高有關。
臨床研究顯示,超高智力人群中痛風的發病率(1.8%)明顯高于同地區同時期普通人群的發病率(1.5%)。而過低的血尿酸濃度,還會使阿爾茲海默病的患病風險增高。這些結果都提示人類,我們的智力水平很可能與尿酸濃度存在某種聯系。
尿酸其實益處多多
其實,尿酸還能夠幫助人類延緩衰老。尿酸能夠有效地清除氧自由基,減緩人體內的氧化應激反應,阻止細胞凋亡,是一種天然的抗氧化劑,占人體抗氧化功能的50%。在保護血管內皮、維持機體免疫功能等方面,發揮了正面作用。
而且,尿酸使人類更善于儲存脂肪。在食物匱乏的時代,足夠的能量儲存,對進化有著十分重要的意義,穩定的尿酸水平,有增強人體儲存脂肪的能力,可以保證大腦穩定的能量供應。
目前,我們尚未得知尿酸酶從人類體內消失的確切原因。不過,可以確信的一點是,人類能夠在漫長的進化過程中幸存,從諸多生物中脫穎而出,離不開尿酸的作用。
只是,在告別了條件艱苦的遠古時代之后,諸如維持血壓、能量供應之類的問題,已經無法再給我們帶來困擾,而尿酸過高引發的一系列健康問題,反倒成了現代人類的負擔?;蛟S有一天,人類會進化出新的生理機制,解決尿酸過高引發的問題。但在此之前,我們能做的就只能是將體內的尿酸含量控制在適當的范圍內,讓機體健康地運轉。

尿酸過高|火鍋并非造成痛風的“元兇”高智力人群更易痛風?
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嘌呤讓人又愛又恨,火鍋的誘惑總會讓人暫時忘卻痛苦。在此,也要澄清一點,火鍋多年來也只是一位“背鍋俠”,它不算是造成痛風的“元兇”,最多只能算“幫兇”罷了。小伙伴要記得一點:食物中的嘌呤都容易溶解在湯里。所以下次吃火鍋,不妨選擇清湯涮蔬菜,同樣美味,還更健康。
尿酸過高|火鍋并非造成痛風的“元兇”高智力人群更易痛風?】來源:羊城晚報