決明子：治高血壓、潤腸通便 ， 頭痛、眩暈、清肝明目
枸杞子：養肝 ， 滋腎 ， 潤肺
金銀花：疏散風熱、涼血止痢、清熱解毒
菊花：平肝明目、清熱解毒、散風清熱
如果你堅持喝以上食材泡的茶 ， 那么對我們保肝是有非常大幫助的 ， 當然 ， 如果你的工作非常繁忙 ， 抽不出更多的時間配置以上的食材 ， 那么建議你用以下的茶包 ， 只需要將茶包放到開水里浸泡五分鐘 ， 就可以直接飲用 ， 非常的方便 ， 也非常的便捷 ， 是上班一族人的首選 ， 同時也是出差人的一個首選 。
結語：如果我們有肝損傷 ， 那么就要注意在平時生活中要養成健康的生活方式 ， 尤其是起床后 ， 一些行為最容易使我們的肝臟受到損傷 ， 空腹吃藥 ， 不吃早餐 ， 早起抽煙 ， 這三個習慣非常不好 ， 我們要學會科學的養生 ， 多喝茶 ， 多鍛煉身體 ， 以及保持積極的人生態度 ， 保肝護肝才能使我們的生活更健康 。
來源：北青網

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