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順應頭腦的節奏安排時間 ， 保持像“沖浪”一樣起起伏伏的節奏 ， 在合適的時間單位里 ， 進行合適的工作 ， 這樣才能最大限度地高效率工作 。 我們要找到適合自己的專注時間 ， 把握好這個時間節奏 ， 才能更高效地工作和休息 。
來源：搜狐

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