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補腎養身五色花草茶( 二 )


1、玉蘭花：具有安身開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力 ， 抑制炎癥 ， 但會使血壓升高 ， 不相宜高血壓的人 。
【補腎養身五色花草茶】2、無花果味甘 ， 性平 。能補脾益胃 ， 潤肺利咽 ， 潤腸通便 。
3、玫瑰茄花茶具有：調節和平衡血脂 ， 增進鈣質吸收 ， 促進兒童發育 ， 促進消化 ， 排毒養顏 ， 開胃健脾 ， 軟化血管、降血壓 ， 清涼解毒 ， 清毒殺菌 ， 清炎止癢 ， 抑制細菌生長、防止感染 ， 消除疲勞及便秘 ， 并具有利尿、促進新陳代謝的功效 。墨西哥科研人員研究發現 ， 經常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值 ， 達到防治心血管疾病的功效 。
補益肺臟的花果茶：
肺是人體用來呼吸 ， 進行氣體交換的器官 。生活在城市中空氣污濁 ， 公共區域二手煙的危害 ， 給我們的肺帶來不小的負擔 。
1、百合花茶：百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素 ， 具有極高的醫療價值和食用價值 。泡茶時 ， 每次取百合花2克—3克 ， 用開水燜10分鐘左右即可 。茶沏好后色澤金黃 ， 味甘微苦 ， 可以安心祛火、清涼潤肺 。金盞花茶：金盞花性甘 ， 能清除火氣和濕熱 ， 沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲 。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用 ， 對消化系統潰瘍及淋巴結炎的治療有好處 。
2、金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花 ， 最近發現 ， 用它來泡茶 ， 可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用 ， 對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效 。取3克—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用 ， 也可加入金盞花2朵—3朵一起沖泡 。金蓮花雖然好看 ， 但泡茶喝味道偏苦 ， 可適當加點冰糖調口味 。
3、桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用 。夏天很多人覺得皮膚干燥 ， 或由于上火而導致聲音沙啞 ， 在綠茶或烏龍茶中加點桂花 ， 可起到緩解作用 。
 補益腎臟的花果茶：
腎的主要功能是代謝身體廢物 ， 和調節內分泌功能 。容易水腫、內分泌失調的人 ， 一定要加強腎臟的養護 。
1、甜葉 糖尿病 ， 高血壓 ， 肥胖癥具有明顯的療效
2、玉美人 清熱解毒 ， 清肝利膽 ， 祛血脂 ， 降血壓 ， 防治糖尿病 。
3、桂花 滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
 花草茶種類很多 ， 每種花草茶都有不同的功效 ， 就排毒而言 ， 推薦：
檸檬草：可幫助消化、利尿 ， 滋潤肌膚及預防貧血 ， 對于油性膚質者 ， 可加入水中清潔皮膚 ， 促進血液循環 。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能 ， 并具松弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效 。可凈化腸胃及瘦身 ， 減去多余脂肪 。
杜松果：有健胃利尿 ， 預防膀胱炎、尿道炎 ， 減輕關節疼痛的功效 。
洛神花：可消除疲勞及便秘 ， 并具有利尿、促進新陳代謝的功效 。
菩提：有利尿、治頭痛及焦慮 ， 幫助消化及消除浮腫的功效 ?？膳懦w內毒素 ， 有瘦身效果 。