食材
麻雀10只，海鮮蝦200克，黃酒適量 。
做法
將麻雀去毛及內臟，鮮海蝦洗凈，將麻雀及蝦銅放鍋內，加黃酒適量共燉 。飲酒，食雀肉及蝦肉 。

摘自肖相如著《發現腎虛》轉載請注明 衡愈堂中醫養生網www.hytys.com

• 春季易發過敏 金針菇食譜有助于抗過敏
• 國慶節該吃什么 為您推薦健康食譜
• 薺菜營養價值高 推薦美味食譜
• 快速減肥食譜 4種糙米食譜
• 夏季減肥食譜 吃出好身材
• 4款糙米食譜 治便秘又減肥
• 健康飲食 教你立秋食譜
• 6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦
• 長壽|百歲老人的長壽食譜 3種食物快加入清單
• 久坐上班族專用的減肥食譜