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當歸的6種食用方法 搭配枸杞補氣

當歸食用方法

【導讀】當歸的6種食用方法 ， 當歸的功效與作用及食用方法 ， 當歸 ， 為傘形科植物當歸的干燥根 。一般生長2年后采挖 。于10月下旬挖取 ， 去凈泥土及殘留葉柄 ， 待水分稍蒸發后 ， 把把搭棚熏干 ，  ， 先用濕柴火熏煙 ， 使當歸上色 ， 至表皮呈赤紅色 ， 再用煤火或柴火熏干 。當歸草本 ， 生于高寒多雨山區；多栽培 。分布于陜西、甘肅、湖北、四川、云南、貴州等地 ， 當歸尤以甘肅定西市的岷縣（位于蘭州南方偏東）當歸品質最佳 ， 有“中國當歸之鄉”之稱 。
全當歸根略呈圓柱形 ， 根上端稱“歸頭” ， 主根稱“歸身”或“寸身”；支根稱“歸尾”或“歸腿” ， 全體稱“全歸” 。全當歸補血活血 ， 當歸身補血 ， 當歸尾活血 。
1、每日用量:當歸身15克 ， 炙黃芪15克 。開水泡飲 。月經期可以喝 。
2、貢菊+枸杞+檸檬+山楂可以和上面兩位中藥(當歸+黃芪)共泡飲 。


當歸的6種食用方法 搭配枸杞補氣
3、玫瑰花是中藥 ， 洛神花、紅巧梅有點莫名其妙 ， 建議不用 。
4、補血補氣更有效的處方:人參60克 ， 阿膠60克 ， 加水300克 ， 盛入瓷碗中 ， 加蓋 ， 置于籠屜上蒸之 ， 開鍋后改文火 ， 慢蒸50分鐘即可 。為3日量 ， 日分2次飲之 。
5、大棗500克 ， 洗凈 ， 入瓷盤 ， 微波爐加熱3分鐘 。做零食 ， 日服15顆 。補氣血 ， 益顏色 。
【當歸的6種食用方法 搭配枸杞補氣】6、月經前5天 ， 開始服用益母草膏 ， 痛經可除矣 。