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生活|20多歲的人，50歲的肺！專家提醒：越來越多人肺早衰，該預防了

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生活|20多歲的人，50歲的肺！專家提醒：越來越多人肺早衰，該預防了
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近日 ， 小康妹兒的一個同事 ， 在一次檢查中發現 ， 不到30歲的他 ， 肺齡竟然高達50歲！
肺齡到底是什么意思？它受哪些因素影響？肺齡過高會帶來什么樣的危害呢？
11月23日 ， 四川省預防醫學會和成都商報四川名醫聯合推出的《遇見·好醫生》 ， 邀請到了「四川省醫學科學院·四川省人民醫院」呼吸與危重癥醫學科「楊陽」主任做客直播間 ， 就“肺齡”等話題展開健康科普 ， 并與網友進行實時互動 ， 獲得了很多網友的關注和探討 。
一
肺齡越高 ， 肺衰老越明顯
肺齡 ， 顧名思義就是肺的年齡 ， 它是通過肺功能檢測的相關數據估算出的 。
肺齡這個概念 ， 是近幾年才被人提出 ， 旨在提醒大家關注我們的肺部健康 。

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通常情況下 ， 肺功能在20歲的時候達到巔峰 ， 20歲之后 ， 就會隨著年齡的增長開始衰老 ， 因此 ， 理論上將 ， 肺齡是與人的年齡相當 。
但是 ， 我們生活的環境中總是會有很多的危險因素 ， 包括環境空氣污染、吸煙、運動少、飲食不健康、肺部或呼吸道的感染等原因 ， 就會讓我們肺的功能下降 ， 提前衰老 ， 尤其是吸煙 。
二
肺早衰就像“慢性自殺”
楊陽主任表示 ， 目前我國肺早衰的人群越來越多 ， 當肺一旦衰老 ， 就會慢慢導致慢性阻塞性肺疾病 ， 也就是我們常說的慢阻肺 。
根據最新的研究 ， 我國慢阻肺總患病人數約1億人 ， 其中14歲以上的成年人的發病率是13.7% ， 60歲以上人群患病率超過27％ 。
一旦罹患上慢阻肺 ， 那你的肺癌發生率會比正常人會增加30% 。 同時它還會累及全身多系統 ， 包括心臟、肝（淤血性肝炎、肝硬化）、腎臟、造血功能（血液粘稠度增加 ， 誘發血栓）等 。
我國慢阻肺死亡人數居全球首位 ， 年死亡近100萬人 ， 僅次于心腦血管病和癌癥 。
令人感到可惜的是 ， 肺早衰的初期 ， 基本上是沒有癥狀表現出來的 ， 當我們感覺到有癥狀的時候 ， 肺功能的損害可能已經達到了中重度 ， 并且不可逆 。

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楊陽主任對此給我們分享了一個案例：
我曾收治過一個40歲左右的男性 ， 在皮鞋廠工作 ， 以前就經常因感冒咳嗽來我門診看病 。 但有一次他竟坐著輪椅過來 ， 當時就把我嚇了一跳 ， 我以為他摔了跤 ， 結果他告訴我他呼吸困難 ， 動一下就累 ， 連路都沒辦法走 。
后來經過檢查發現 ， 他的肺功能損害非常嚴重 ， 肺齡已經高達70歲了 ， 而造成這樣的原因就是他的工作環境污染 ， 接觸了太多的有毒物質 。
雖然經過治療 ， 他的癥狀有所改善 ， 但是 ， 損害了的肺功能卻再也回不去了 。
三
肺早衰不可逆 ， 預防很重要
雖然說 ， 肺早衰不可逆 ， 但是我們是可以盡量通過改變生活習慣等方式來控制它衰老的速度 。
對此 ， 楊陽主任建議大家：
? 做好保暖措施 ， 尤其是秋冬季節 ， 盡量避免感冒給我們肺功能帶來損傷 。
? 篩查很重要 ， 每年盡量查一次肺功能 ， 尤其是40歲以上的人群 ， 特別是長期吸煙 ， 或者長期接觸一些煙霧生物燃料等高危因素的人群 。
? 注意清潔生活環境 ， 定時打掃房間 ， 定時清洗空調濾網 ， 盡量不要給粉塵、霉菌、病菌等可乘之機 。 如果遇到空氣質量不好的天氣 ， 盡量佩戴口罩出門 。