春暖花開之際，空氣中塵螨、花粉等過敏源較多，紫外線照射也增強，還有人有食物過敏反應 。此時，膚質敏感的人要注意對嬌嫩的肌膚加以悉心呵護，以防發生皮膚紅腫、發癢、脫皮等過敏情況 。北京友誼醫院皮膚科王增芳教授就教了幾招防過敏的方法 。

敏感肌膚這樣護理

1.避免選用堿性過高或過分強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚保留一層天然的油脂作保護 。

2.避免用含酒精、人造香料成分的護膚品及化妝品 。

3.選用新護膚品時，先取少量涂于耳后或上臂內側作皮膚過敏試驗，一天一夜或兩天一夜后，沒有出現發紅、起泡等過敏反應即可放心使用 ?？纯醇∧w有否過敏反應 。

4.避免過量采用去角質、果酸等這一類容易刺激肌膚的護膚程序或產品 。

5.不要以過熱的水來洗臉 。

6.戶外活動時都應涂防曬產品 。

7.多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激性的食物 。

敏感肌膚“脫敏”法

如果不幸發生皮膚過敏，可用王增芳教授傳授的下面這些小竅門進行家庭自療：

1.用清水清洗敏感的部位，若因用了不適合的護膚品或化妝品而引起的敏感，更應以大量清水徹底洗凈 。

2.以柔軟干凈的毛巾吸干多余的水分，趁肌膚還未干透時，在敏感部位薄薄涂上凡士林或含蘆薈成分的清爽溫和乳霜 。

3.皮膚測試表明，法國雅漾泉和絲塔夫適用于任何膚質的過敏皮膚，有經濟條件的人可以一試 。

4.若自療無效或過敏反應較重，應及時到正規醫院皮膚科就診 。

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