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另外當孩子出現腹瀉或者消化不良癥狀的時候在飲食上一定要注意調理 ， 多給孩子吃一些稀飯、軟面條一類容易消化的食物 ， 等不適癥狀消失以后再回復飲食 。
當孩子出現拉肚子或者腸胃問題的時候 ， 以下食物決不能吃 ， 家長一定要注意！
孩子拉肚子后 ， 腸胃功能受損 ， 腸道菌群失衡 ， 此時若進食了一些刺激性食物 ， 反而會刺激到腸胃 ， 加重拉肚子癥狀 。 以下食物拉肚子時不能吃：
1、牛奶
牛奶中含乳糖 ， 消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶 。 而在腸道發炎時 ， 這層細胞受到破壞 ， 于是身體暫時無法分泌乳糖酶 。 乳糖不能分解 ， 就會刺激腸道 ， 加重脫水、腹瀉等癥狀 ， 并在大腸中引起脹氣 。 但腹瀉寶寶吃些酸奶則很有益 ， 因為酸奶中的乳糖已經被乳酸菌所利用 ， 同時乳酸菌還可以提供乳糖酶 ， 對恢復腸道菌群活動大有裨益 。
2、豆漿
豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道蠕動 ， 對拉肚子的孩子來說 ， 豆漿反而會加重腹瀉癥狀 。 同時 ， 豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分 ， 它們對于消化吸收功能有抑制作用 ， 皂苷對腸胃也有刺激作用 。
3、甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖 ， 需要在小腸中進行消化 ， 分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收 。 在腸道發炎的狀態下 ， 消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發生障礙 ， 于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水 ， 在大腸中由于腸道細菌的作用還會產氣 ， 造成腹瀉、腹脹等不良反應 。


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很多家長覺得孩子生病了 ， 不愛吃東西就多吃些蛋糕吧 ， 其實這正好是個誤區 ， 糖分攝入量的增加反而加重和孩子腹瀉的情況 。 一些含有大量糖分的糕點要讓孩子少吃 。
【孩子腸胃反復不好|如何幫孩子調理好腸胃，遠離腹瀉煩惱？看看你吃對了沒有】4、高脂肪的食物
脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃 ， 飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止 。 因為這些食物油脂含量高 ， 消化它們時會給腸胃帶來負擔 ， 同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的 。


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5、高纖維的食物
芝麻 ， 各種堅果、黃豆等 ， 還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果 ， 它們有強力的促進腸道蠕動的作用 ， 在寶寶拉肚子時進食 ， 會刺激發炎的腸道 ， 不利于其恢復 。
孩子的腸胃是需要家長的精心護理的 ， 尤其是孩子4歲之前 ， 另外秋冬季節還要注意衛生 ， 多通風 ， 多給孩子補水 。


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調理孩子腸胃 ， 要循序漸進 ， 如果孩子長期腸胃不適 ， 建議一定要去醫院就診 ， 看看到底是什么問題 。 出現腹瀉情況 ， 如果輕微腹瀉 ， 可以在家食用一些止瀉的偏方 ， 比如胡蘿卜水 ， 蘋果水一類 。
如果嚴重并且伴有嘔吐 ， 一定要及時就診 ， 遵醫囑服藥 。 傳染病高發季節 ， 腹瀉決不能輕視！
來源：搜狐

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