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胰腺癌|癌癥來臨前，身體已經提醒你9次，還是很多人一次次錯過了，如何科學預防癌癥？( 四 )


白血病患者在疾病發展過程中總會出現低燒發熱的現象，多數為反復不規則的發熱，也有病人達到39℃甚至40℃以上的高熱。發熱時往往有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等呼吸道感染的癥狀.或尿頻、尿急等泌尿道感染癥狀，常造成誤診。
第9種信號：血尿
血尿↓
膀胱腫瘤
↓
膀胱癌
身體沒有任何不適，尿液偏黃并帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。
膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現為無痛性、肉眼可見的血尿?；颊呷菀滓驗闆]有疼痛等不適而掉以輕心，結果耽誤了診療。
三件事加速癌細胞的增長，勸你一個不做！
1：長期熬夜
年輕一代，晚上10點前睡覺的人屈指可數。除加班、夜班等被動熬夜外，更多的年輕人屬于主動熬夜，凌晨1~2點睡的人大有人在，次日感覺身體被掏空。
醫學研究表明，熬夜的人，比睡眠正常的人，更容易患上癌癥。以胰腺癌為例，經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。
2、不刷鍋如果食物烤到焦糊了，或炒完菜不刷鍋，附著在鍋表面的食物殘渣，即鍋垢，當再次加熱時，也會產生有害物質。
如果長期使用不刷鍋，很容易導致各種疾病的出現甚至誘發癌癥。
3、喜歡吃燙食溫度超過65°C的過熱飲品，被列入2A類致癌物名單。
包括熱茶、熱咖啡等熱飲。
一旦，超過65°C，可能會損傷口腔和食道表面的粘膜，反復刺激，會引起食管黏膜的慢性炎癥反應，從而增加了食道癌變的風險。
生活中，預防癌癥，要做好以下幾件事！1：遠煎炸，親燉炒
注意烹飪方式，少用油炸，多用燉煮、蒸、快炒、燜。
在高溫油炸的過程中，食物容易產生致癌物質多環芳烴。如果非得油炸，請在保證做熟和能接受的口感前提下，注意使用最少的油、最低的油溫和最短的加熱時間。
而燉煮、蒸、快炒、燜等烹飪方式既能減少用油，也能減少致癌物的可能。

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2：適當補充，更健康
植物油——
研究表明，秋蘇籽油不僅能明顯抑制化學致癌劑或皮下移植瘤株所致乳腺癌的發生率，還能減少腫瘤的質量和體積，延長腫瘤出現的時間，而且抑制腹水瘤在肺內的轉移，對結腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑制作用。
每天食用5-10ml秋蘇籽油既能起到預防癌癥發生和轉移的作用，還能清除血液垃圾，預防心腦血管疾病的發生。

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代茶飲——
奶汁草具備“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用。
奶汁草的抗癌的主要功能成分是硒和奶汁草多糖。
奶汁草全株可入藥，但根莖在抗腫瘤方面效果更佳突出。
平時適當地飲用奶汁草茶，能更好地提高免疫力，預防疾病。

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3：控制體重，減少疾病
過度肥胖很容易被癌癥盯上，有直接數據顯示，過多的脂肪是誘發多種癌變的主要原因。要保持在正常的體重范圍，要“健康”的瘦。
健康體重不同于標準體重，它是一個范圍值，其原理是通過BMI身體質量指數反向推算。健康范圍的身體質量指數(BMI)在18.5-24之間，結合身高，就可以計算出健康體重范圍。
身體質量指數計算方法：BMI=體重/身高的平方。