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夏天胃口不好怎么辦 陳皮粥健脾開胃

陳皮粥

【導讀】陳皮的功效與作用？陳皮粥怎么做才好吃？陳皮，別名：橘皮、貴老、黃橘皮、紅皮、橘子皮、廣橘皮，為蕓香科小喬木福建或朱橘等多種橘皮的果皮 。辛、苦，溫 。歸脾、肺經 。祖國傳統中醫認為，陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良 。
夏天胃口不好怎么辦 陳皮粥健脾開胃
【夏天胃口不好怎么辦 陳皮粥健脾開胃】1．消脹止嘔：用于脾胃氣滯，脘腹脹滿、疼痛或食少吐瀉等，如（<小兒藥證直訣>異功散） 。
2．祛痰止嗽：用于痰濕壅滯之咳嗽痰多、胸膈滿悶等，如（<和劑局方>二陳湯）；偏虛者用（六君子湯） 。
3．用于痰濕阻滯，胃氣不降之呃逆、嘔吐等，如（橘皮湯）、（<金匱要略>橘皮竹茹湯） 。


夏天胃口不好怎么辦 陳皮粥健脾開胃
陳皮粥的做法非常簡單，將切成絲的陳皮和大米一起熬煮即可，這樣的粥熬出來還有點香香的，味道不錯 。除了喝陳皮粥，沒胃口時還可以泡杯陳皮蜂蜜茶做輔助 。
需要提醒的是，陳皮茶性味偏溫，如果伴有口苦等“上火”癥狀，以及陰虛火旺者不宜飲用 。同時，泡藥茶時，千萬不可把鮮橘皮當陳皮 。這是因為，，鮮橘皮不僅不具備陳皮的藥用功效，而且表面可能還殘留農藥和保鮮劑 。陳皮講究的是放得時間長，又要保存得當，不能有濕氣，否則容易出現霉味，顏色也不是死黑，而是有光澤的深褐，如果聞著有一股幽香，那就是正品了 。