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葛根|喝藥粥可以治療感冒嗎？

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葛根|喝藥粥可以治療感冒嗎？
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問：冬季感冒多發，可以喝藥粥通過食療來治感冒嗎？
答：一般來說，藥粥只適用于病情較輕、病程較短、癥狀不復雜的感冒。對于病情較重，并伴隨有其他較多的病癥時，或者食用藥粥后，感冒癥狀不但沒有緩解，反而更加嚴重的人，就應該立刻去醫院，請醫生做詳細診治，以免拖延了病情，造成不必要的后果。食用藥粥時，最好能先咨詢相關的?？浦嗅t醫師，請中醫醫師辨清自身體質后，在指導下加減食材、熬粥食用。
所謂藥粥，即是指以谷類為主，再配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥物等共同熬制成的稀飯。早在春秋戰國時期，祖國醫學中便出現了“藥粥療法”，一直到清代，歷代藥粥理論都為中醫所青睞。因為古人認為，藥粥有強身延年、防治疾病的功效。而現代醫學也已經研究發現，服食藥粥是一種既方便，又頗具療效的食療方法。在食用藥粥時，一定要根據疾病的類型，進行有針對性的選擇食材和烹調方法，即中醫食療學所說的“對癥施補”。
藥粥的功效很多。對于一些頭疼腦熱、感冒發燒、失眠煩心等生活中的小毛小病，皆有不錯的療效。比如經常失眠的人，可以在煮粥時加白蓮；想自己皮膚好的人，可以用粳米紅棗一起煮粥；想養肝護肝的人，可以用枸杞煮粥；經常頭暈或有高血壓的人，可以試試胡蘿卜煮粥；因便秘想補中氣的人，可以用蓮藕煮粥；想夏天預防中暑的人，可以在煮粥時加荷葉。此外，綠豆粥、赤豆粥、八寶粥等，也都很有營養，適合日常食用。

葛根|喝藥粥可以治療感冒嗎？
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1、風寒型感冒
病因病機：寒邪外襲、肺氣失宣
中醫認為，風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。這種感冒比較常見，多在冬春兩季發病，它的主要表現是惡寒、發熱和無汗，其中，惡寒重、發熱輕。一般發熱的溫度都不高，同時還伴有頭疼、身痛、鼻塞流清涕等癥狀；經?？人杂刑?，痰為白色，口不渴或渴喜熱飲，舌苔也是白色，較薄。患這種類型感冒的人，都喜歡穿很多衣服，或者晚上蓋厚被子。
風寒感冒，其起因通常都是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼所致。風寒感冒通常秋冬發生比較多。中醫將風寒感冒分歸為太陽經癥，即表明太陽開機受阻。其特征癥狀為：后腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
食療方選：發汗解表、疏散風寒
豆豉姜蔥粥
準備20克淡豆豉、15克生姜和3根鮮蔥白，以及1碗（約250毫升）已經煮好的熱粥。將淡豆豉壓爛，生姜切成細絲，蔥白切碎，然后把淡豆豉、姜、蔥白一起放進粥里，再加適當食鹽調味。將它們攪拌均勻即可。粥最好是趁熱食用。喝完粥后，盡量蓋上被子平臥在床上，等到出汗了，病就好得差不多了。
姜蔥米醋粥
選5片新鮮的生姜，5條新鮮粗壯的蔥白，還有15毫升米醋、50克粳米；將姜、蔥白、粳米一起放入砂鍋中，讓它們慢慢煮熟，最后再加米醋煮沸，調味后趁熱食用即可。吃完這道粥后，多穿點衣服或睡覺時蓋上厚被子，只要稍微出點汗，就能減輕感冒的癥狀了。
生姜炒米粥
如果患上風寒感冒的人，不但有以上所提及的癥狀，還會嘔吐或食欲缺乏時，不妨用生姜炒米粥來治療。這道粥的做法也很簡單：準備一些材料，30-50克生姜、50克炒米，以及適量的紅糖；將生姜洗凈（注意不用去皮），并切成薄片，與炒米同時放入砂鍋中，任其慢慢煮成粥狀；再加進紅糖攪拌均勻即可食用。