②測評具體操作過程：使用推力測試儀 ， 對7款筋膜槍進行推力測試 。

文章圖片
③測評結果
推力過強容易超負荷（大于20KG）的品牌：Nutria、海博艾斯
推力性能強（15-20KG）的品牌：未野、云麥
推力較弱（低于15KG）的品牌：keep、飛利浦、小米
4、轉速范圍
測評原因：轉速代表筋膜槍每分鐘擊打肌肉的次數 ， 這個千萬不能隨便選擇 ， 要根據身體狀況仔細斟酌 。
1、轉速1500-2000r/min的筋膜槍 ， 力量不會太激烈 ， 適合皮膚嬌嫩的女性、孩子 ， 不會按摩過頭造成疼痛淤青等傷害 。
2、轉速在2000-3000r/min的筋膜槍 ， 力量過于強勁 ， 適合長期鍛煉的人群 ， 他們身體素質比一般人強壯 ， 承受力更高 。
②測評具體操作過程：使用轉速測試儀 ， 對7款筋膜槍進行轉速測試 。

文章圖片
③測評結果
轉速范圍優秀的品牌：nurtria、未野
轉速范圍良好的品牌：海博艾斯、云麥、飛利浦
5、是否傷害肌肉
①測評原因：很多筋膜槍的商家為了競爭 ， 拼命增加震幅推力轉速等數據 ， 導致對這個領域不了解的消費者誤以為是數據越高越好 ， 結果買回來用完以后 ， 像被打了一頓一樣疼痛翻倍 ， 而且有的品牌不注重穩定性的技術調校 ， 導致擊打力度忽大忽小或者擊打錯位 ， 一樣會對肌肉造成傷害 。
②測評具體操作過程：我們使用果凍來代替肌肉 ， 觀察八款筋膜槍對著果凍按摩三分鐘后 ， 究竟是會保持原樣還是稀巴爛 。

文章圖片
③測評結果
肌肉損傷率幾乎沒有的品牌：未野（結果非常令人意外 ， 我們以為是測試有誤 ， 但是多次反復核實后 ， 確實完整度保持較好）、小米（本身推力小 ， 力度柔和 ， 所以沒有對果凍造成較大損壞）
肌肉損傷率一般的品牌：keep（小槍）、飛利浦（小槍）
6、重量
①測評原因：小槍雖然輕便小巧 ， 但是核心性能不足 ， 而大槍總是太重 ， 一般使用筋膜槍時都是單手持 ， 太重的話懸空舉一會胳膊就麻啦 。 所以在又要性能足 ， 又要比較輕便的情況下 ， 可以考慮專業性筋膜槍中選擇體積稍微中型槍 。
②測評具體操作過程：我放八款筋膜槍分別放到體重秤上稱量 ， 依次記錄下數據進行比較 。

文章圖片
③測評結果
1000g以上：海博艾斯、云麥
700至1000g：未野、nurtria
500g以下：小米、keep、飛利浦
7、檔位
①測評原因：筋膜槍的使用人群范圍很廣 ， 有些是運動員健身人士 ， 他們經常鍛煉肌肉很發達 ， 需要使用高檔位可能才有感覺 ， 而有些是需求不高的女生和白領 ， 使用低檔效果就很明顯了 。 筋膜槍的檔位需要劃分多一點 ， 才能讓不同人群找到最適合身體狀況的檔位 。 在針對不同部位 ， 也可以挑選更合適的力度 。
但少數商家為了噱頭 ， 竟然打造出20檔的筋膜槍 ， 而力度缺毫無差別 ， 這種就必要性不太大了 ， 一般10個檔位以內完全夠用 。

文章圖片
筋膜槍各個檔位的具體作用
1-2檔：按摩表面肌肉層
3-5檔：有效放松深層筋膜
6-10檔：進行深層次的按摩 ， 強力分解堆積的乳酸
②測評結果

文章圖片
8個檔位：未野（力度由弱到強 ， 區分明顯）

• 逛大集辦年貨，濃濃“菏”味撲面來，體驗2023菏澤“好客山東賀年大會”
• 踐行健康管理助力健康中國 2023健康中國發展大會完美分論壇舉行
• 康企科技2022年度工作總結表彰暨2023年誓師動員大會圓滿召開！
• 2023年春運正式開啟，珍寶島抗疫產品助您平安過年
• 2023重慶火鍋年歡節麻辣“開燙”
• “陽轉陰”別大意，牢記“吃3食做5事”，助力恢復，拒絕復陽過年
• 醫生忠告：早餐需要拒絕3種食物，尤其第三種常吃容易引起隱患！
• 2023年，如何成為公司里不可或缺的人？
• 95歲老人患上腦梗，家屬拒絕送醫治療，稱：她活到頭了
• 緊急通知|2023年度特效通便神器來襲！總是便秘的千萬別錯過??！