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在廣東惠陽就有一位著名的“可樂哥” ， 這位“可樂哥”當初因為只喝可樂不喝水而得名 。 現年35歲的他 ， 卻已經有11年的透析史 。 當年 ， 他初診就被判定是尿毒癥晚期 ， 是一個因為持續飲用大量飲料而致病的典型案例 。

危險動作4——過度疲勞

根據臨床數據顯示 ， 有七成的腎病患者的發病和長期過度疲勞有關 。

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事實上 ， 如果一個人長期處于疲勞狀態而得不到適度休息的話 ， 機體免疫力勢必下降 。 這就直接導致人體抵御細菌感染的能力變弱 ， 進而會引發呼吸道感染、尿蛋白和血壓指數增高等一系列會對腎臟造成直接和間接損害的現象 。

危險動作5——吸煙

大家都知道 ， 吸煙會導致一系列的肺部疾病和心腦血管疾病 ， 但卻很少有人知道吸煙也會引發腎病！

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很多研究表明 ， 煙草中含有的大量有毒有害物質進入血液并流經腎臟時 ， 影響腎臟的血流動力學和組織學結構 ， 這會直接引發尿蛋白排泄率提高 ， 進而對腎功能產生破壞 ， 并最終增加晚期腎病的幾率 。
縱觀上述提到的生活中可能會導致腎病的“危險動作” ， 我們會發現 ， 這些都是當下年輕人生活中很普遍 ， 也很容易被忽視的“小事” 。 但正是這些看似無關緊要的“小事” ， 卻導致了一個又一個的年輕人就要定期去透析室才能延續生命 ， 也造成了腎病、尿毒癥發病率在年輕群體中越來越高的現實 。
【腎臟|尿毒癥是憋出來的？避開這5個習慣，腎會感謝你】千里之堤毀于蟻穴 ， 絕大多數病癥都是源于不良生活習慣的持續種因 ， 才會有重癥降臨那一刻的果 。 所以 ， 防患于未然 ， 才是對抗疾病最好的“良藥”！

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