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吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣還危險？一文揭曉答案( 二 )

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利尿劑分為很多種 ， 如噻嗪類利尿劑和袢利尿劑 ， 除此之外 ， 非噻嗪類利尿劑的吲達帕胺也具有鈣離子拮抗劑和利尿的雙重作用 。
吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣還危險？一文揭曉答案
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那利尿劑為什么會導致鉀的缺失呢？其實這和它降低血壓的作用機制有關 。
前面我們有說到 ， 鉀是通過糞便、尿液以及汗液排出的 ， 但若鉀的排出過于頻繁則會導致鉀的缺失 。 而利尿劑則是增加尿液的排出量 ， 通過保鈉排鉀排水的作用機制來降低血容量 ， 減少心排出 ， 從而達到降壓的效果 。
也正是如此 ， 才導致長期服用利尿劑會容易導致低鉀 。 那這是不是代表利尿劑類降壓藥就不能吃了？當然不是 ， 前面有介紹每種降壓藥都有它的副作用 ， 這是不可避免的 。 且利尿類降壓藥具有良好的降壓效果 ， 這一點毋庸置疑 。
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雖不能改變利尿劑可能會導致低鉀的副作用 ， 但大家可以從監督自身做起 ， 從而避免這個副作用的發生 。 那應該如何監督呢？
首先就要先了解低鉀可能會出現的癥狀 ， 以保證在出現低鉀時可以得到及時地糾正和治療 。
缺鉀身體一般會出現哪些癥狀？
正常人體內血清中鉀的濃度為3.5-5.5mmol/L ， 但出現低鉀的話 ， 血清鉀的濃度就會低于3.5mmol/L 。 在人體出現低鉀時 ， 會出現身體上的不適 ， 從而給我們發出信號 。
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但缺鉀癥狀也會根據缺鉀是否嚴重 ， 從而有一個嚴重程度的不同 ， 我們先較輕的癥狀開始說起 。
首先 ， 疲勞無力是剛開始缺鉀時最常見的一個癥狀 。 患者會感到疲勞和虛弱 ， 即使你之前是身強力壯的 ， 缺鉀也會讓你變得渾身無力 ， 可能還會導致思想出現混亂、意識模糊不清等 。
這是因為神經和肌肉的正常運作需要鉀元素的支撐 ， 對于保持平滑肌的收縮有著重要作用 。 所以一旦出現缺鉀精神和肌肉就會陸續出現“罷工”的現象 。
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除此之外 ， 缺鉀還會出現抽筋疼痛 ， 上文也提到了說鉀會影響到肌肉的運作是否正常 ， 所以在缺鉀時就會導致一個肌肉的痙攣、抽筋和疼痛也就陸續出現了 。 但是很多人在出現肌肉痙攣時 ， 都會下意識覺得這是缺鈣所引起的 ， 然后就瘋狂補鈣 。
不過這顯然是“藥不對癥” ， 自然不會讓癥狀有所改善 ， 反而會導致情況越來越嚴重 ， 甚至會讓患者站都站都站不起來 。
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另外 ， 當長期處于一個缺鉀狀態時 ， 還會影響到心肌的正常功能 。 因為鉀和心臟之間有著非常密切的關系 ， 心肌細胞在缺乏鉀離子時會加速跳動 。 所以 ， 在長期缺鉀時 ， 就會讓人體出現心律不齊、心跳減弱等現象 ， 嚴重時還會危及生命 。
缺鉀導致的身體變化如此嚴重 ， 下面就來和大家說說 ， 在缺鉀時該如何補鉀呢？
應該如何正確補鉀？
鉀在人體內其實是不可以自己合成的 ， 而是需要藥物補充 ， 或者是從食物中攝取 。 而在發現自己有缺鉀癥狀時 ， 應該立即去醫院檢查 ， 醫生會根據缺鉀的原因和程度 ， 再來決定是否需要進行藥物補鉀 。 下面就主要和大家講講 ， 在進行食物補鉀時 ， 該如何攝取 。
吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣還危險？一文揭曉答案
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【吃降壓藥可能導致缺鉀，比缺鈣還危險？一文揭曉答案】正常人每天通過食物攝入鉀的攝入量約是2~4g/kg ， 也就是說每千克的食物中就要含有2~4g的鉀 。