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秋季蕁麻疹高發，教你避開的正確方式

健康知識養生常識

“身上都是風疹團 ， 又丑又癢怎么辦啊啊??？”辦公室里小穎一陣兒抱怨 。 原來今天早上起床時她發現自己雙腿起滿了硬幣大小的紅疹子 ， 瘙癢不已 ， 抓撓后還會變大 ， 越抓越多 。
秋季蕁麻疹高發，教你避開的正確方式
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來勢洶洶的風疹團 ， 瘙癢難忍 ， 身上都是抓痕 ， 越抓越癢 ， 這就是大名鼎鼎的——蕁麻疹 。 炎炎夏日已去 ， 涼爽的秋天漸漸來臨 ， 人們的戶外活動較前增多 ， 秋天的氣溫咋寒咋暖 ， 晝夜溫差變化較大 ， 抵抗力低下的人群容易生病 ， 近期像小穎這樣因風疹團來就診的患者明顯增多 。
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它與普通皮膚病不同的是 ， 來也匆匆 ， 去也匆匆 ， 有時你還沒來得及用藥呢 ， 它就悄悄溜走了 ， 但不定什么時候又來個突然襲擊 ， 既有礙美觀 ， 又影響工作和休息 ， 讓人十分煩惱 。 嚴重的蕁麻疹還可伴有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、胸悶、喉頭水腫 ， 甚則危及生命 。 這來勢洶洶的風團當然要引起我們的高度重視 。
那么是什么原因導致秋季蕁麻疹的高發呢？
1.昆蟲叮咬
秋雨綿綿的時間段里 ， 衣物被褥環境潮濕的話 ， 可能會滋生蟲蟻跳蚤、螨蟲 ， 如果不及時晾曬 ， 高敏體質的人在這種環境下很容易誘發蕁麻疹 。
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2.日光照射
秋高氣爽的季節里 ， 很多人喜歡約上三五好友一起郊游 ， 在戶外活動時日光照射到身上 ， 暖洋洋的十分舒服 。 但對于日光性蕁麻疹患者 ， 皮膚暴露于日光下 ， 經紫外線照射后 ， 皮膚可迅速出現瘙癢、紅斑和風團 。
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3.飲食不當
秋天是豐收的季節 ， 是充滿美食誘惑的季節 ， 豐富多樣的海鮮供應不斷 ， 海鮮雖然味美 ， 但也是引發疾病的誘因 ， 過敏體質的患者一定要小心食用 。
4.氣溫變化
【秋季蕁麻疹高發，教你避開的正確方式】秋季晝夜溫差大 ， 冷熱刺激交替 ， 抵抗力低下的人群自身調節適應能力跟不上 ， 皮膚無法適應 ， 也會出現蕁麻疹 。
話雖如此 ， 但得了蕁麻疹也不用過分擔憂 ， 只要正確積極預防和治療 ， 大部分人都會康復的 。
下面就和大家聊聊秋季避開蕁麻疹的攻略：
Tips1有的放矢 ， 不打無準備的仗
蕁麻疹是一種反復發作的皮膚病 ， 可分為多種類型如冷熱接觸性、日光性、延遲壓力性、膽堿能性以及人工蕁麻疹等 。 我們要清楚自己大致是哪一種類型 ， 要做到這點的話 ， 記蕁麻疹日記是一個好方法 ， 這樣我們就能了解哪種情況下容易發作 ， 既有利于診斷 ， 也能有針對性的預防 。
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Tips2輕重緩急 ， 應對方法各不相同
一般情況下蕁麻疹僅表現為紅斑、風團和瘙癢 ， 解除致敏原、應用抗組胺類藥物后大多數都可以緩解 。 但我們要警惕那種同時伴有腹痛腹瀉 ， 胸悶及喉梗阻癥狀的蕁麻疹 ， 這類是重型的 ， 需及時就診！
Tips3未雨綢繆 ， 決勝千里之外
秋季誘發蕁麻疹的因素已經給大家列出來了 ， 手握預警圖 ， 你確定不要提前做出應對嗎？
定期打掃衛生 ， 晾曬衣物被褥 ， 防螨防蟲；生活規律適應外界環境的變化 ， 根據天氣適當增減衣物 ， 避免過冷過熱等不良刺激；長時間戶外活動時要注意個人防護 ， 佩戴寬檐帽 ， 穿著寬松、深色的長袖衣物 ， 避免日光長時間照射；聚餐時注意飲食 ， 海鮮、牛羊肉、辛辣刺激食物食用時要格外留心 ， 避免意外“中招” 。