日常養成以下幾種習慣，有助預防或減輕老年斑 _健康小知識

陳小姐今年32歲，平常的工作十分忙碌，經常需要熬夜加班。上個月，在一次照鏡子時她發現自己的臉上長出了好幾個淡淡的斑點，和媽媽臉上的老人斑差不多。
這讓陳小姐覺得難以接受，從那天之后每天都要涂厚厚的粉底液來遮蓋斑點。
【日常養成以下幾種習慣，有助預防或減輕老年斑】在一次和閨蜜吐槽后，閨蜜推薦給她一個秘方——用牙膏涂抹斑點可祛斑。于是每天晚上回家后就在臉上涂抹牙膏，甚至為了加強效果，她還涂了厚厚的一層。
在涂抹之后發現臉上刺痛感明顯，且皮膚有點發紅。但她沒有當回事，只當是牙膏在起效果祛斑，沒想到第二天醒來后整個臉都腫得跟“豬頭”一般，這嚇得陳小姐趕緊去了醫院。
當醫生得知陳小姐用牙膏祛斑時十分無奈，之后細細跟她講解了其中的原理，讓陳小姐以后可別這么做了，不然很可能會毀容。
不是說在臉上涂抹牙膏可以祛斑嗎？為什么會發展至毀容呢？一起來具體了解這個問題。

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一、為什么年紀大了，會長老年斑？
在生活中，我們只要細心觀察就會發現，很多老年人臉上有大大小小的斑點，但這是為什么呢？
老年斑在臨床上被稱之為脂溢性角化，它的出現與皮膚光老化相關，而皮膚光老化是自然老化、紫外線輻射共同作用下產生的結果。
一般情況下，老年斑在面部最常出現，但頸部、四肢、手背以及軀干部位也可能會出現老年斑的蹤跡。
早期老年斑一般多為淡黃、褐色的圓形，或是不規則型色斑，其邊界清楚、表面光滑或呈顆粒狀，直徑在1cm左右。
隨著時間的延長，斑塊會緩慢變大、變厚，數量變多、顏色變深，這個過程一般會在30年及以上，病程發展很緩慢。
暨南大學附屬第一醫院整形美容激光科謝波副主任醫師提醒，老年斑也有一定風險會發展成癌癥。如發現老年斑突然變硬、反復潰瘍，或是半年內發展迅速，都需要及時就醫排查皮膚癌。

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二、牙膏、生姜是老年斑的“克星”？
出現老年斑后，會給自身的形象帶來不小的影響，很多人會各種尋找偏方來治療老年斑，然而這些方法真的靠譜嗎？
1、牙膏
牙膏對于一些難以去除的污垢有很好的清潔效果，其原理主要是因為牙膏內含有碳酸鈣、二氧化硅等摩擦劑，這些摩擦劑顆粒會對污垢起到機械摩擦效果。
但老年斑主要采取激光、冷凍等方法去除。若直接用牙膏涂抹皮膚，可能會出現無效、皮膚糜爛并激發感染以及老年斑擴散等后果，嚴重的情況下是會毀容的！
2、生姜
的確有研究證實生姜內含有的多酚類、黃酮類物質具有很強的抗氧化作用，可幫助清除體內多余的自由基，減輕皮膚的光老化進程，預防老年斑出現。
但目前沒有足夠的證據表明食用生姜可去除老年斑，目前已知的研究結論是體外細胞上進行的，其結果不能直接推論至人體身上。

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三、年紀輕輕就長“老年斑” ，是未老先衰嗎？
很多人認為老年斑是老年人的“專利” ，其實這個想法并不正確，有不少的年輕人身上也出現了老年斑，這是為什么呢？
上文提到，老年斑的出現主要與皮膚光老化相關，年輕人如若在日常不注重防曬，長期讓皮膚直接暴露在紫外線下，那么發生老年斑的幾率自然也會上升。